關於高血壓
高血壓是一種常見的心血管疾病，提到高血壓的診斷標準，必須是在未服用抗高血壓藥物的情況下，經過至少三次不同日血壓測量均達到收縮壓≥140mmHg，和/或舒張壓≤90 mmHg，這種情況方可診斷為高血壓，而在眾多高血壓患者中，有相當一部分人對自身病情的知曉率、治療率和控制率都相當低，有研究表明，高血壓的發病是遺傳因素與環境因素長期相互作用的結果，其中不良生活方式起著至關重要的作用。
高血壓的症狀常表現為頭暈、頭痛、失眠、胸悶、氣短、嗜睡、頸部僵硬感、眼脹、注意力不集中、記憶力下降等。有一部分患者在感覺不到任何不適的情況下就已發生了無症狀的併發症，比如心臟病、腦卒中、腎功能衰竭、眼底病變等，且這部分併發症具有發病率高、致殘率高及病死率高的特點，這就是通常所說的靶器官損害，因此高血壓被稱為“無聲的殺手”。
一旦出現上述可能與高血壓相關的症狀，應去醫院做相應的輔助檢查：動態血壓監測、血常規、尿常規、血生化、心電圖、胸片、眼底照像、腎臟B超、血管超聲檢查等。
對於高血壓，有些患者常見認識誤區，是必須糾正的錯誤認識和行為：
①高血壓診斷概念不清；
②憑感覺用藥，根據症狀估計血壓情況；
③不願意過早服藥；
④血壓正常了就停藥；
⑤單純依靠藥物，忽視生活方式的改善；
⑥只服藥，不看效果；
⑦血壓降得越快、越低越好；
⑧過分關注血壓數值，一有波動就精神緊張；
高血壓患者須注意事項
（1）注意自我保健，堅持藥物治療，嚴格遵醫囑服藥。
（2）定期監測血壓。
（3）掌握有關高血壓知識。
（4）瞭解各種降壓藥物的副作用。
（5）瞭解各種降壓藥物的副作用。
（6）瞭解高血壓不同時期可能出現的症狀，如病情出現變化，及時就醫。
（7）血壓波動較明顯時，避免劇烈運動。
（8）旅遊或外出時應避免過度疲勞，備足藥物。
（9）戒菸限酒。
良好的生活習慣是需要數十年如一日不斷堅持的，帶來的獲益也將是長久的，尤其是對高血壓患者來說，所以不要鬆懈，一定要注意良好的生活方式，走出高血壓認知的常見誤區，堅持再堅持！