自信人生
一個人的氣度在很大程度上反映出他的思想、性格和見識。有人寬厚豁達，有人狹隘多疑，透過學習如何變得自信，不與人事事計較可減少憤怒中的攻擊性。怎麼才能自信不緊張，記住，你不能徹底終結憤怒，而且遇到任何過分的情況都不發火也不是一件好事情。生活的滋味裡會充滿沮喪、痛苦、損失和其他未知因素，不需要也無法根本改變它們，但你可以改變這些事情對自己的影響，使你免受更多的不愉快。
怎麼才能自信不緊張，制怒”，以及控制情緒，調整心態，修心養性，涵養大胸襟、大氣度，造就高尚完善的人格，是融入社會必須學習的一門學問。怎麼才能自信不緊張，不管最終的目的是否能夠達到，這修養卻是人生必修的一課。正所謂，大事講原則，小事講風格。面對人與人之間的摩擦矛盾，只要不是他人的有意冒犯，我們就應大度忍讓、包容寬恕。因為現實中沒有哪一個人心甘情願地想去招惹他人，很多時候怎麼才能自信不緊張，很多情況下確實是無意之舉、無心之過，畢竟生活中的我們也時常犯下與之相似的過錯。
蛻變
我是第101期學員，從事服裝生意，來自**，曾經的我因為小時候的種種原因導致自己很自卑，步入社會之後我的人生好像沒有什麼新的轉變，反而是從小養成的懦弱和自卑深深的影響著我，使我做什麼都畏首畏尾怕前怕後不敢表達自己，做什麼都沒有信心不相信自己，我總是做不成我想做的事，達不到我自己滿意的標準，總是容易放棄而懷疑自己，我很痛苦我很苦惱，為什麼會變成這樣，我失落極了，慢慢的我對自已越來越否定，我看不起自己我自暴自棄，我不愛跟人交流了封閉了自己，不愛說話見到人也不知道說些什麼，什麼都提不起勁不愛出門害怕出門，我的內心很恐慌很害怕，慢慢地我不想說也沒有興趣去表達什麼，我覺得我的人生已經看不到光了，我看不到我人生的希望總是一事無成，我想輕生我覺得沒有必要在這個世界上存活，每天都生活在壓抑和痛苦之中，惶惶不可終日沒有盡頭
經過深入地參加緊張經營訓練營，我收穫了自己的改變，我的人生狀態變得積極了，不再整天沉迷在自我否定中了，我從低迷的狀態中走了出來，我變得自信了勇敢了對未來充滿勇氣，不再做事畏首畏尾了，敢於去挑戰自己做自己以前不敢做的事，養成了一些好習慣，我變得相信自己、熱愛自己、
學會放下急躁、放下焦慮、積極地應對生活中的事，我不在意別人的眼光了，我也能做我想做的事，不再指責自己貶低自己看不起自己
自信的人生最精彩，如果你也想做位自信的人，請點贊，或轉發給你的朋友，請在下面的評論中告訴我，謝謝！