每次上廁所，痔瘡真的很癢”，而痔瘡給我遇到的每個人都留下了難忘的陰影。發作的時候，無盡的疼痛讓人坐立不安，大便裡的冷汗和血，大便裡的膿血常常讓褲子難受。
很多朋友患上痔瘡，都急著到處找藥。其實如果掌握了痔瘡，治療效果會成倍增加，所以要從飲食、日常生活、防護等多方面入手。
護理方法1：收縮肛門肌肉
眾所周知，痔瘡是一種非常常見的肛腸疾病，主要表現為下肛管或直腸的靜脈叢充血或淤血、腫脹。肛門肌肉有規律的收縮可以促進區域性血液迴圈，可以隨時進行。
護理方法二：擦肛門門
閒暇時可以在無人的時候輕輕按摩肛門，可以促進患處的血液迴圈，同時促進消腫消炎。
護理方法3：清淡飲食
痔瘡一大原因與不健康的飲食有關。在痔瘡期間，可以吃一些清熱通便的食物，如豆類、菠菜、苦瓜、白蘿蔔、豆芽等。
護理方法4：慢跑
每天早上慢跑15分鐘，可以促進血液迴圈，緩解區域性充血和淤血。
護理方法五：冰敷
每天睡前可以在患處敷上用冰片或毛巾包裹的冰塊，也有很好的促進區域性血液迴圈的效果，間歇性的涼意可以大大緩解痔瘡。
在注意飲食的同時，也要注意個人衛生保持肛門周圍乾淨，平時要經常沖洗肛門，經常更換內衣，每天坐浴，緩解痔瘡壓力之後擦乾淨。塗抹草本成分的甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠止痛除菌，消除痔瘡，同時注意飲食從而不讓痔瘡反覆
痔瘡與其他疾病不同，人的不良生活習慣是主要誘發因素，如長時間站立和坐著、飲食辛辣乾燥、便秘等。
因此，我們需要在日常生活中注意這些方面，保持良好的飲食、生活和休息習慣，才能有效預防痔瘡。