我們的身體要吃，要消化，要排洩，要將體內的廢物排出體外。其中四分之一的工作都要靠腎來完成，可見腎的重要性。但是，腎也是“低調”的，經常會出現“後知後覺”的情況。一旦腎臟受損，那麼身體裡的毒素、廢物、尿酸都會堆積起來。如果體內的尿酸過多，也會導致腎功能受損，從而導致痛風。為什麼會有疼痛的感覺？在此，我們將與您分享一個病例，提醒您，如果您的身體有任何的異常，請您務必要立即就診。
一位55歲的中年男子，去年開始面部腫脹，並逐漸向小腿蔓延。他晚上的尿量越來越多，但是他也沒有在意，只是覺得自己的身體有些發炎，所以就去買了一些藥。但是過了一段時間，這種情況非但沒有緩解，反而越來越嚴重，於是去醫院做了一個檢查。檢查結果顯示是體內尿酸值很高，已經發展成為痛風了，而且要馬上改善，否則很有可能會引發腎衰竭。
因此，在痛風出現之前，都會有一些症狀，如果你夠謹慎的話，肯定會發現的，而且一旦發現了，千萬別“諱疾忌醫”，要馬上到醫院做個檢查。很多時候，有些人覺得問題不大，以為可以解決，但是這樣的心態，卻會讓很多疾病抓住機會，讓小病變成大病。
痛風發生前，面板水腫、夜尿頻繁，這兩個部位都會出現疼痛，需要高度警惕，這是痛風的徵兆。
1、腰部疼痛
腰疼的人不少，但一般都是因為長時間的坐著而導致的。但如果你久坐不動，而且沒有受傷，而且還頻繁的感覺到腰疼，這就需要警惕了，因為你體內的尿酸含量很高，這是痛風的徵兆。
2、關節疼痛
痛風發作前，最顯著的表現就是大腳趾會出現紅腫、疼痛等症狀，這是由於大腳趾中的尿酸濃度太高，不能及時排出，從而在大腳趾關節處形成尿酸鹽晶體，從而導致紅腫、疼痛。
日常生活中如何降低尿酸：
1、飲食方面的調整
痛風與飲食有很大的關係，所以要控制好自己的尿酸，減少痛風的發生，要注意飲食，避免食用含有高嘌呤的食物，例如牡蠣、白酒、海魚、濃湯、動物內臟等。要多吃胡蘿蔔、白菜、百合、芹菜、蕎麥等鹼性食物。
2、補充降酸營養
長期尿酸高對於腎臟和身體的壓力會越來越大，所以在日常生活中我們必須要堅持降酸，一日三餐除了少攝入高嘌呤食物以外，還需多吃一些多效苷，它可以透過抑制肝臟內的黃嘌呤氧化酶活性來降低血液中的尿酸濃度，從而預防痛風和痛風石的形成。長期補充多效苷可以溶解痛風石、降低尿酸濃度，達到緩解關節疼痛、逆轉痛風的表現。 除了痛風人群需要補充以外，平時經常應酬喝酒、尿酸較高、以及存在關節問題的人群也需調節補充，不僅能夠降低嘌呤值緩解腎臟壓力，同時還可以在各處關節形成保護膜，預防因尿酸過高而產生的磨損和疼痛。同時在這期間我們也需要做到忌酒忌海鮮動物內臟等發物，杜絕不健康的生活習慣和飲食方式。
3、痛風發作48小時以內可以進行冷敷
有些人一旦出現痛風，就會痛苦不堪，因此在48小時之內可以對人士進行冷敷。其目標是讓血管平滑、舒張，減少關節滑液分泌，緩解痛風的疼痛。