錢江晚報·小時新聞 通訊員 顧凱麗 記者 曹露婷
中醫《黃帝內經》記載：春夏養陽，秋冬養陰。
“冬季是封藏的季節，進補的方法有兩類，即食補和藥補。”錢報小時健康小站、嘉興市秀洲區油車港鎮衛生院中醫科負責人朱雯介紹，由於冬季天氣寒冷，人體對能 和營養的要求較高，同時消化吸收功能較強，此時適當進補， 不僅能提高機體抗病能力，還能把滋補品中的有效成分儲存在體內，為第二年的身體健康打下基礎，故才有“冬令進補，三春打虎”之說。
秋冬兩季，許多人喜歡吃膏方進補。
眾所周知，膏方是根據病人的體質和病情等情況而 身定製的，一人一方，能起到強身健體、延 益壽、防病治病的作用。
但要注意的是，服用膏方應該因病制宜、因人制宜，不能盲目服用，朱雯醫生特意和大家講講關於膏方那些事。
與湯藥相比，膏方有不少優勢：服用方便，避免湯藥煎煮的麻煩；同時補益力較強，口味較好，每次一小勺，既方便又省事。
“在服用膏方期間，要忌口。”朱雯醫生提醒，應注意忌食生冷（如生食魚片、海鮮等或直接服用飲用從冰箱中拿出的食物）；
忌油膩（脂肪、膽固醇含量比較高的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、豬肝、豬腎、豬大腸、羊腎、螃蟹、肥肉、油炸食品、奶油乳酪等）；
忌辛辣腐臭（生蔥、生蒜、生韭菜、辣椒、胡椒、咖哩、榴蓮、臭豆腐等）等不易消化或有特殊刺激性的食物。
此外，在服滋補性膏方時，不宜過量飲茶，尤其是濃茶。
以下人群可遵醫囑服用膏方
亞健康狀態人群：如有失眠、疲勞綜合徵、焦慮狀態、乾眼症、疰夏、貧血等疾病，或有腰 背痠痛、消瘦、頭暈眼花、自汗盜汗、胸悶心悸等症狀，而體檢未見器質性疾病的人群。
體質偏頗人群：如氣虛質、陽虛質、特稟質、痰溼質、血瘀質、氣鬱質、陰虛質、溼熱質等， 特別是痰溼質、溼熱質在暑溼季調理 效果更好。
慢性病患者調 ：如高血壓、糖尿病、高脂血症、慢性腹瀉、便 秘、月經不調、痛經、慢性盆腔炎、慢性盆腔痛、遺尿 、慢阻肺、哮喘、慢性胃炎、慢性結腸炎等。不僅可以補充能量， 還能兼顧所患疾病。
虛勞性病證人群：產後、大病後、氣血不足的調理 、腫瘤術後放化療後調 、老年性體弱等， 可以改善氣血 足狀態，增強臟腑功能，促進疾病康復且延年益壽。
婦科患者：體虛乏 、手腳冰冷、精 不濟的亞健康 性；不孕症及產後各種病症困擾的青年 性，睡眠不好，總感睏倦；甚至出現少經閉經、烘熱汗出、色斑皺紋增多等有早衰症狀的中年 性患者；受內分泌紊亂、慢性婦科炎症、更年期綜合徵的中老年 性患者，均適合膏方調治。
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