今年3月3日是第23個全國“愛耳日”，這一天很多市民都會關注起聽力健康，然而，日常生活中，耳朵的存在感卻不強，聽力也會在不知不覺中受損。為了呼籲市民愛護耳朵，保護聽力，大連市三院耳鼻喉科的專家介紹了常見的聽力受損原因。
耳朵反覆流膿 一查鼓膜已穿孔
日前，陳先生中耳炎再次復發在市三院耳鼻喉門診就診，經過耳內纖維鏡檢查右耳陳舊性耳鼓膜穿孔，純音聽閾檢查顯示中度混合性耳聾。門診醫生林豔給他的診斷為：慢性化膿性中耳炎急性發作伴感音神經性耳聾。實際上，陳先生去年夏天就出現耳痛發作，耳朵流膿的情況，但因為覺得上醫院麻煩，就自行吃消炎藥，近期右耳又開始流膿，拿棉籤一沾就有黃綠色分泌物，且陳先生覺得右耳聽力下降得厲害，所以才來就醫。
在市三院耳鼻喉門診，陳先生這種情況非常普遍，患者起初可能就是普通感冒，也可能是鼻炎咽炎發作了，因為沒有特殊症狀，當時沒有引起足夠的重視，結果變成慢性中耳炎，而反覆發作的中耳炎會導致聽力損傷。
長期戴耳機 別人小聲說話聽不清
小李是大二學生，因為聽力下降來市三院耳鼻喉科門診就診，小李酷愛音樂，走到哪脖子上都掛著耳機。據小李媽媽介紹，在家發現他外放音量總是要調得很大聲，這才開始關注聽力問題，小李自己也覺得別人小聲說話他有時聽不清楚，這才來就醫。
就診後聽力檢查結果顯示小李出現了聽力受損的情況。市三院耳鼻喉科主任李大偉介紹，現在的耳機收音效果普遍比較好，總戴著耳機相當於讓耳朵長時間處於一個噪音環境，尤其是年輕人愛聽一些比較“躁”的音樂，特別容易造成內耳毛細胞受損，也容易導致患者耳道炎症，有的時候還會影響到患者的鼓膜，耳道炎症嚴重了又會繼發中耳炎，從而導致聲音傳匯出現問題，聽力損傷、耳鳴都可能會隨之出現。
生活中如何愛護耳朵、保護聽力？
市三院耳鼻喉科主任李大偉表示，外耳疾病、中耳疾病以及多種因素導致的感音神經性聾、兩種以上的疾病合併引起混合性聾都可以導致聽力受損。
保護我們的耳朵首先要從防止耳內進水和防止不當摳耳做起。愛好游泳的人尤其要注意，可以透過戴耳塞來有效避免耳朵進水，萬一進水則可透過牽拉耳廓或單腳跳等方式控水，而不是用棉籤強行擦拭耳道造成耳道腫脹感染；儘量避免為了獲得一時的舒適感而頻繁採耳，耳道並不是越乾淨越好，適量的耵聹反而會對耳道和鼓膜起到保護作用。
遠離噪音。噪音會損害內耳，加速老年性早聾的發生和發展，因此要避免接觸噪音，特別要避免接觸鞭炮聲、爆炸聲和強烈的鑼鼓聲等。也不要養成長期戴耳機的習慣；如果工作場所為噪音環境，最好佩戴降噪耳機來保護聽力。
發現聽力受損，及時就醫。出現耳悶、耳鳴、耳痛、耳內流水或流膿等症狀，需要及時就醫，做到早診斷和早治療。
保持樂觀情緒和健康的生活方式。當人情緒激動時，腎上腺素分泌增加，使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，導致血行障礙，內耳供氧不足易發生突聾。現在有不少年輕人甚至初高中學生，突發耳聾，多半都有這個誘因。所以保持情緒樂觀、生活規律、睡眠充足會大大降低年輕人發生突發性耳聾的機率。
調整飲食結構 、糾正不良嗜好。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可有效擴張微血管，從而促進內耳的血液供應，防止聽力減退。生活中儘量做到忌菸、不嗜酒。
慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問是否有耳毒性，家族中有耳毒藥物過敏史者應慎重用藥。半島晨報、39度影片記者黃鳳桐