49歲的李阿姨獨自經營著店鋪，她是當地出了名的“女強人”。9年前體檢查出患上了高血壓，沒有症狀、身體並無明顯不適，再加上工作忙碌，李阿姨沒太當回事，也沒有遵醫囑服用降壓藥。
去年9月，正在店裡忙碌的她突然出現左側身體不聽使喚、無法靈活動彈的症狀，被送到醫院時，醫生診斷為腦卒中。
精明能幹的李阿姨怎麼也不能接受躺在床上，穿衣、洗漱這些簡單的動作都要家人幫忙的自己。出院後不久，她就來到長沙市第三醫院康復科進行康復治療。
剛開始，李阿姨左手手指不能伸直，手臂不能抬離床面，左腿在床上可抬高，但無法獨自站立，更不能自行下床活動。
長沙市第三醫院康復科主任劉漢良帶領團隊為李阿姨設計了康復治療方案：康復治療師一對一的偏癱肢體訓練，預防血栓和肢體水腫的氣壓治療，改善腦代謝、恢復腦功能、提高血氧和組織氧含量的高壓氧治療，再配合疏通經絡的針灸等等。
經過近30天系統的治療與訓練，李阿姨不僅可以自己端碗吃飯，還可以拄著柺杖下地行走了。“我不甘心下半輩子躺床上過，中風後系統的康復訓練讓我能正常生活，我的堅持效果明顯！”
卒中後遺症和功能障礙需儘早進行康復治療
“中風”，即是人們所說的腦卒中，它是一種急性腦血管疾病，由於腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。” 康復科主任劉漢良介紹，腦卒中是由生活方式、環境、遺傳等多種因素共同導致的疾病。
這種疾病有可能會在我們的身體遺留下各種各樣的問題：肢體的麻木、嘴歪眼斜、偏癱、偏盲、失語、甚至思維遲鈍，記憶減退等。
這些後遺症和功能障礙會導致患者生活不能自理，如果長時間臥床可以導致肌肉萎縮、關節攣縮變形等問題，因此及時的康復治療非常重要。
康復科主任劉漢良介紹，康復治療就是綜合各種治療手段，儘可能地糾正或改善腦卒中後遺症，提高患者的生活自理能力和生活質量，從而使患者可以迴歸家庭、迴歸社會。
“腦卒中後康復治療的時間越早越好，只要患者神志清醒，生命體徵穩定即可開始介入，腦卒中發病後3個月是黃金康復期，6個月是有效康復期。”康復科主任劉漢良表示。
早期、正規、全面的康復治療，不僅能夠最大程度地恢復患者的肢體功能、語言功能，而且能夠提高患者的日常生活能力，減輕經濟負擔，最終能夠迴歸家庭、迴歸社會。
世界卒中日：遠離卒中，你還需要注意這些細節
10月29日是第十四個“世界卒中日”，今年的主題是：預防為主，遠離卒中。
高鹽高脂飲食、吸菸、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實是腦卒中的危險因素，因此合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡則是預防腦卒中的 “健康四大基石”。
康復科主任劉漢良解釋，日常生活中要清淡飲食，調整我們的進食順序，先吃水果後吃飯，多攝入低熱能食物，減少高熱能的食物的攝入量；增加高纖維素攝入和食物多樣化，防止便秘，更好地滿足身體所需要的多種營養需求。
除了飲食、生活習慣之外，我們還要注意血糖、血壓、血脂的變化，應遵醫囑按時服用藥物，不可擅自加減藥量，或是停藥。定期進行健康體檢，發現問題早防早治。
湖南醫聊特約作者：長沙市第三醫院 康復醫學科 丁雅菲
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