俗話說：病來如山倒，病去如抽絲。假如家人、朋友或者自己不幸發生了中風，對於以後的康復之路而言，
有哪些原則是我們要堅持的？又有哪些注意事項呢？
一、樹立持之以恆的信念
現在網上有很多的謠言說：吃某種藥物或者使用哪種器械三天之內見效。類似這種觀點是非常錯誤的。據統計，
透過合理的康復治療手段．能使70％的腦中風患者達到生活自理，其中30％可以繼續工作。
從康復醫學角度看，中風患者總體來說，他的
鍛鍊是一個長期的過程，一定要持之以恆
，一旦患者不能做到每天鍛鍊，很容易就把之前的康復的效果給丟失掉。有很大一部分患者甚至需要進行終身的康復訓練。
並且，在康復期間．只有當肌肉力量累積到定程度時，才能進行下一步的康復。曾有患者絕望地說，好幾天都沒有進步，是不是到頂了，不會再有改善了，事實上，這只是肌肉力量到了平臺期，需要繼續累積，繼續進行鍛鍊。
二、要遵循“循序漸進”原則
比如許多中風患者都會導致半邊身體的一側麻木及無力，假如患者今天是鍛鍊了手指的一些功能，例如將手指給掰直，今天只能掰直到5°左右，那麼對於康復計劃的制定，下週可以把目標定在掰直到10°左右，千萬不可操之過急。
有些患者給自己制定了
過於嚴苛的康復訓練計劃．反而會影響到康復的效果
。這樣的患者和家屬往往冶病心切，不考慮實際情況，鍛鍊過度，造成誤用、廢用一些肢體組織，反而影響後期的康復活動。有的患者每天走好幾公里路，而他走路的時候．基本是腿不打彎的畫圈走路，這樣做實際上是訓練過度，正確的做法是及時停止不正常的走路訓練．進行一些簡單的床上翻身訓練、床上橋式訓練，必要時需配備輪椅。
另外，尤其是對一些由心腦血管疾病導致中風的患者，我們一定要
把血壓還有心率控制在一定的範圍之內
，例如心率一般要控制在140次/分。血壓的收縮壓一般要控制在170-180mmHg以內，舒張壓也不要超過110~120mmHg。因為這樣對患者來說是一個比較安全的範圍。
三、一定要注意安全，切勿操之過急
在康復的過程中，安全是第一位的，要防止意外的發生。
在所有中風患者中，跌倒是最常見的意外
，這是由於很偏癱患者，他對自己的身體功能還不能適應，而且有時候會過於著急找回過去的感覺，就容易導致跌倒的發生。
一旦發生跌倒，除了會對自己的康復程序造成很大的阻礙之外，還有可能會造成很嚴重的二次傷害，得不償失。所以，
康復的安全一定要慎之又慎。
最後，除了上述的一些加強患者偏癱肢體或者是有功能障礙的肢體康復鍛鍊之外。
我們應該告訴患者加強正常肢體的鍛鍊
，這樣才能夠更好地代償有功能障礙的肢體的康復