糖友介紹
張浩（化名），38歲帥哥一枚， 2年前因血糖高酮症酸中毒住院發現糖尿病。近1年來斷斷續續吃過西藥、中藥調理血糖，但血糖一直控制不理想，BMI也高達27。8。連續參加三諾5天降糖集訓營和90天逆糖服務不到兩月，成功減重15斤，血糖達標率也達到了87。5%。
糖友故事
01
糖尿病找上年輕的我，這些問題你也可能有
說起自己得糖尿病這事，我真的覺得很意外，我家裡人沒有得糖尿病的，我兩年前才36歲，平時身體也挺好，連感冒都很少。後來醫生跟我說這和我平時的生活習慣有很大關係。我是做工程設計的，很多工程專案在外地，所以經常出差，而且一去就是十天半個月。平時在外面經常吃外賣，喝飲料，有時候加班畫圖就會熬夜，很少運動。
02
我想管好血糖，無奈好難
自打出了這個問題後，我心理壓力還是比較大的，我和我老婆都是獨生子女，上有老下有小，萬一出現啥比較嚴重的併發症，我是真不敢想……
所以我還是比較自覺地戒掉了飲料，在外面吃飯的時候儘量不吃油膩的，每週也會搞兩三次鍛鍊。剛開始血糖控制得還行，我就沒有吃藥。1年前空腹到了7點多，餐後經常會到9、10，醫生給我開了二甲雙胍，但感覺吃了腸胃不舒服，吃了不到一個月就停掉了。後來偶爾會時不時喝點中藥，但血糖一直控制得不太好。唉，對於我這樣的上班族，自己管真的太難了。
03
三諾教我在外就餐也能輕鬆享瘦降血糖
我工作忙，沒精力花太多心思在這上面，也不想為了這事把自己搞得太累，所以我想著還是找個專業的團隊幫我把血糖搞好。
今年年後看到三諾小程式上有5天降糖營的體驗活動，我就報了個名。降糖服務期間有學習降糖知識，有營養師指導我飲食，教我在外面吃飯也能控制好血糖。很多糖友在一起學習交流，互相督促，我有種終於找到了組織的幸福感。
體驗活動一結束，我購買了90天的逆轉服務，不到2個月，我感覺沒費太多精力，比較輕鬆得就從180斤下降到了165斤，肚子小了不少，血糖也下降了。90天服務距離結束還有一個多月，我相信我可以在三諾醫生團隊的幫助下，逆轉糖尿病。
諾諾有話說
張浩3月20日開始參加三諾的5天降糖服務，5天降糖服務結束後又購買了90天逆轉服務。參與服務前，他BMI27。8，接近肥胖，血糖達標率僅63%；參與服務後透過營養、運動等干預方式，他血糖高的次數逐漸減少，血糖波動漸趨平穩，血糖達標率達到了87。5%，BMI也下降到25。4，血糖自我管理相關知識和能力都得到明顯增強。
他對三諾的醫生和健管團隊非常信任，平時雖然工作比較忙，但還是儘可能的去配合監測血糖、飲食拍照讓我們指導。大家可以看下他參與服務前和現在的血糖、體重改善情況。目前，他距離90天的逆糖服務結束還有一個多月，諾諾相信他一定能收穫理想的效果。
