春分到 百花俏
春分，是春季的中分點，到了這一天，春天被分為兩半，幾乎全球各地晝夜平分，故而被稱為“春分”。
遼闊大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節，油菜花香，桃紅李白迎春黃。
THE SPRING EQUINOX
惠風和暢 紙鳶翻飛
春分對古人而言，是一個尤為重要的節日，他們會透過這一天的氣候，判斷接下來的天氣，到今天，民間還流傳著很多諺語。
“春分不暖，秋分不涼”、“春分不冷清明冷”，講的是溫度；“春分颳大風，刮到四月中”、“春分大風夏至雨”，講的是天氣。
這一天開始，天上的雨水會逐漸增多，打雷閃電也漸漸頻繁，農民忙著勞作，燕子自南朝北。
春分 · 習俗
春分至，萬物生。春回大地，萬物復甦，一切欣欣然。此時，村村戶戶也開始以各種形式迎接春分，恣意歡快。
豎蛋
在春分那天，很多人都會做“豎蛋”試驗。
選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。
這種遊戲玩法簡單趣味橫行，深受人們喜愛，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。
吃春菜
古時候，在春分時，百姓慣有吃春菜的習慣，關於春菜，一則說是春天的蔬菜，一則說是野莧菜。
還有順口溜道：“春湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”
不管在哪一個節氣，人們都以各種各樣的方式表達了親人朋友的美好祝願。
送春牛
春牛即“春牛圖”。
在紅紙或黃紙上印上農夫耕田的圖樣，由民間善言唱者送至家家戶戶，並說些春耕和吉祥的話。
這些言語雖隨口說出，但卻句句有韻動聽，因為被人們稱作“春官”。
粘雀子嘴
這一天，每家每戶都要吃湯圓。
而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
放風箏
“兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。”
在暖風徐徐的日子，邀三五好友，遊覽綠水青山，或攜一家老小，收拉線索放幾隻高高的風箏。
如此愜意、舒適，正符合這春日遲遲的好時節。
春分·養生
養生，有人靠食補，有人靠運動，但更重要的，是順“時”。“時”指季節、節氣。
順應節氣的變化來調整生活方式，才能做到養生防護的效果。
今
日
春
分
春分時，天氣雖暖，但不宜過早減少衣物。
根據初春天氣“乍寒乍暖一日三變”的特點，衣服不可頓減，過早脫去冬衣，極易患上疾病，應當留意氣溫的變化。
除此之外，春天運動也很關鍵。多到室外運動，舒展形體，讓自己保持一天精力充沛。
俗話說，一年之計在於春，春天是體質投資最佳季節，
可以根據自己年齡與體質狀況選擇戶外活動，如太極拳，慢跑、放風箏、春遊踏青等。
但一定要適度，不宜太劇烈，以致大汗淋漓，因為出汗過多會導致津液大量丟失，損害人體正氣。
春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月。
適當運動、注意保暖，避免春困就是春分時的養生之道。
春分時節，在大自然中陰陽各佔一半，因此日常飲食方面要遵循陰陽平衡原則，保持機體功能的平衡協調穩定。
此外，春分時節氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播，要注意經常開啟門窗給房屋通風，在屋內種一些花草，提高空氣質量和負離子濃度，對人體的健康和心理調適非常有利。
春分飲食講究“調其陰陽，不足則補，有餘則瀉”。此時多食用蔬菜水果，可以補充冬季體內維生素和礦物質的消耗，對養生大有裨益。
今日春分，花期已至，在日漸繁茂的春花翠柳中，
願你盡情享有，這一季的美好！
春分已至，往回看；春色正好，向前看，來日可期。乳腺幫與您共享春分美景，攜手共赴美好未來。
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