有人說,鼻炎,是美好生活的終結者。
一旦患上過敏性鼻炎,鼻子基本就成了“擺設”,吸不進來,又呼不出去。
人生活著就全靠一張嘴,生活只在這兩種狀態互相搖擺,要麼打噴嚏打到眼冒金星,要麼擤鼻涕沱到腦殼發暈……。。
似乎整個腦漿都是鼻涕,就連智商都感覺變低了。
過敏性鼻炎,如今卻折磨著1億多中國人
生活中總認為,過敏性鼻炎畢竟是少數,但處在痛苦折磨的過敏性鼻炎患者,遠遠超出我們想象之中。
據資料顯示:
過敏性鼻炎已經影響了全球10%-40%的人口
,這也就意味著:
大概平均10個人中,就可能出現1-4個過敏性鼻炎患者
。
最關鍵是,這種趨勢還不斷遞增,從原先2005年的11。1%升高到2011年的17。6%,超過1億的中國人遭受鼻炎的困擾。
很遺憾,這種疾病無法治癒
過敏性鼻炎,在臨床醫學上又被稱之為
變應性鼻炎
。
它具體指的是過敏體質的個體,在接觸了應變源之後,由於
組胺的釋放以及免疫性活性細胞和細胞因子等共同參與
,導致鼻粘膜容易出現
非感染性炎症
。
遺憾的是,這種疾病目前尚未有有效的醫療手段能夠進行治癒,目前的治療目標主要是緩解症狀。
這類患者容易出現多種併發症,因此學會防治,顯得尤為重要和關鍵。
在預防調理的過程當中,要遵循這四點:
第一,遠離過敏源
在日常生活當中,容易引發過敏性鼻炎患者出現過敏症狀的物質有很多種,比方說塵蟎、花粉、動物的毛屑以及黴菌等都能去觸發患者病發,或者是加重病情的程度。
建議大家在日常生活當中,一定要開窗透氣,及時地更換室內的空氣,增加空氣當中的有效良好迴圈,由此也能夠將一些有害物質帶出室外。
與此同時,建議患有過敏性鼻炎的朋友,要定期地清理傢俱,清除塵蟎,由此也能夠很好地去控制過敏性鼻炎發作的現象。
第二,增加體育鍛煉
大部分患有過敏性鼻炎的朋友,都是由於體內的免疫系統低下導致的。
提高自身的免疫力和抵抗力,顯得尤為重要,要加強體育鍛煉,能夠促進血液的流通,從而增強身體的免疫功能,進而改善過敏的情況。
第三,合理飲食
患有過敏性鼻炎的朋友,除了身體免疫力低下之外,同時還有可能是屬於過敏體質的。
這一類人群在日常飲食生活當中,應該更加小心謹慎,常見的食物可能成為過敏原,誘發患者出現過敏性鼻炎,不要為了滿足口腹之慾,而損傷身體健康。
第四,堅持用鹽水洗鼻
若症狀較輕,不妨可以選用生理鹽水,又或者海鹽水來沖洗鼻腔,建議可以採用
鼻腔清洗器以及配套的清洗鹽
,每天1-2次,堅持一段時間能夠有效改善鼻炎症狀。
第五,謹遵醫囑,及時用藥
若鼻炎無法控制,則可以借用外界力量來幫助身體細胞,比如選擇
糖皮質激素
,其作用能夠阻止免疫細胞停止攻擊,從而緩解症狀。
不過有些人總是擔心激素會對身體有害。
事實上,
鼻內用糖皮質激素屬於區域性用藥
,使用劑量也並不大,因此不會影響其他身體部位,副作用也比較小。
即便是3歲以上,患有過敏性鼻炎的幼兒,也能在醫生指導下使用。
參考文獻:
【1】《丙酸氟替卡松鼻噴霧劑使用說明書》
【2】中國過敏學會過敏性鼻炎診斷和治療指南,《過敏性哮喘免疫研究》,2018年7月;10(4):300-353。