據統計，我國腳氣發病率高達45.2%，而74.5%的人卻沒有得到規範治療。不少人覺得算不上大病，不在意。可是天一熱，腳上又是起水泡、又是癢得厲害，而且越撓越癢，反反覆覆治不好，真的很煩人！大家不妨試試下面這些小方法，相信總有一款能幫你解決腳氣苦惱！
1、花椒水泡腳
花椒是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳能幫助治療腳氣。用一個棉布包裝入50克花椒，用繩繫緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以。
2、冬瓜皮煎湯洗腳
冬瓜皮有消暑、健脾、利溼之功效，用冬瓜皮煎湯洗腳，既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
3、食醋泡腳
食醋殺菌的具體方法是先用溫水把雙腳洗淨晾乾，再用一專用腳盆倒入150毫升食醋兌250毫升溫水，然後將雙腳浸入盆中，注意腳盆不宜過大，否則醋水不能淹沒腳趾，起不到治療作用。浸泡的時間每次20分鐘左右，每日一次。
臨床發現，食醋不僅能治療足癬，而且對足汗過多和足臭也有良好的效果。
4、抹風油精
風油精中所含成分能清涼止癢、殺菌抗菌，對腳氣起到針對性作用。
每天睡前用溫水洗腳後，用棉籤蘸適量風油精塗於患處，一般連續使用5天，就能基本達到止痛、止癢的作用。
5、吃點糙米
腳氣的主要病因是缺乏維生素B1，常發生在以精白米為主食的地區。而糙米中維生素B1的含量比任何食物都多。
把糙米用冷水浸泡一個晚上，然後用高壓鍋煮1小時之後食用；或者將炒過的糙米泡成糙米茶飲用。
6、黃精加陳醋泡腳
黃精（一味中藥）100克，陳醋1～2斤。將陳醋倒入洗腳盆，放入黃精（陳醋沒過黃精），用塑膠袋密封3天后泡腳。每晚將腳洗淨後泡10分鐘。泡一盆可用四五次。剛開始泡可能有刺痛感，慢慢就好了。
7、葛根甘草水泡腳
葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白礬25克。先用涼水浸泡藥物約30分鐘，然後加水煎煮。煮出水放溫後泡腳。
8、木瓜甘草水泡腳
木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，溫度適宜後足浴5～10分鐘，每日2次，每天1劑，連用5～10天。
9、中藥外抹
薄荷10g，白芍10g，金銀花10g，連翹10g，麥冬10g，生地10g，沙參10g。把這七味藥打成粉末，用凡士林合成泥狀，抹在腳縫中，每晚抹一次，幾天以後可以幫助解除腳氣瘙癢。
薄荷清涼解表，白芍和血養血，使毛細血管的血安靜平穩，解除瘙癢；金銀花、連翹清熱解毒，能解除腳氣的鬱熱之毒；麥冬、生地、沙參可清涼除臭，幾味合用，腳氣的熱、臭、癢自然就緩解了。