人類生命的延續，離不開心臟的跳動！
近年來，心臟病高發，奪走了許多人的生命。
尤其是，在一些特定的時間裡。
在120急救行駛的途中，老田，心臟驟停，心電監護提示室顫。
醫護人員迅速給予電除顫、心肺復甦、氣管插管等急救處理。
醫生診斷急性下壁心肌梗死合併Ⅲ度房室傳導阻滯。
患者處於低血壓休克，緊急送往導管室，接受冠脈造影檢查，需要家屬簽字。
醫生表示，患者的情況不太好，家屬做好心理準備，經過2小時搶救，不幸的是老田因心肌梗死離世。
為什麼，老田會突發心肌梗死？
原來，今年48歲的老田在幾年前就確診為心臟病，老田就把菸酒都戒了，其他的也沒怎麼控制。
可是近些日子，老田一到晚上睡覺的時候，心臟就不舒服，總是胸悶，胸口疼。
都知道老田心臟一直不好，就是吃點藥，也沒特別的注意，沒想到竟然是突發心肌梗死。
夜晚，心梗高發，需格外注意
很多心臟病，是在夜晚發生的，需提高警惕。
這是因為，在夜裡，人的迷走神經，會更加的興奮，使冠狀動脈收縮。
如此血管收縮，會導致心臟的供血減少，從而誘發各類心臟病，危害健康。
可見在夜晚，心臟承受著更大的考驗。
“睡覺”出現3種異常，及時檢查心臟，切莫拖延
1、入睡困難、睡眠中斷
心臟的健康，與睡眠有著密切的關係。
心臟不好的人，會心慌、盜汗等，導致很難順利進入睡眠狀態。
研究表明，心臟不好的人，還會在睡眠中將人直接喚醒，導致睡眠中斷。
約50%心衰者，會經歷中樞性睡眠呼吸暫停，嚴重的會引發睡眠中的窒息。
2，胸悶嚴重，被憋醒
心臟不好，還會導致胸悶、氣短等，尤其是在睡覺時，更為嚴重。
如果夜間睡眠時，突然感覺胸悶或氣短而醒，被迫坐起，此時要及時就醫。
此外，睡覺時，經常咳嗽，或咳嗽加劇，也說明心肺功能出現了問題。
表現3，手腳冰涼
晚上睡覺時，全身血液迴圈會變慢，心臟供血會進一步受限。
此時，心臟不好的人，會感到手腳冰涼，四肢冰冷，供血不足所致。
此外，手腳冰涼、渾身發冷，也是心衰的常見表現，切莫忽視。
三伏天，養心臟，遠離二物，常喝二水，多揉二穴，做好二件事
遠離二物
1、遠離冷飲
貪吃冷飲，易誘發心臟病，尤其是心臟不好的人，更要遠離冷飲。
臨床上，由於貪吃冰涼飲料，而引發急性心肌梗塞、心絞痛的例子、不勝列舉。
夏季，切莫貪多貪涼，猛喝冷飲，要知道，熱茶比冷飲，更解渴降溫哦。
2、遠離過鹹之物
夏季，要注意，飲食不要貪鹹。
一旦鹽分攝入過多，會誘發高血壓、冠心病等疾病。
攝入過多的食鹽，會引起血管平滑肌細胞水腫，血管腔變窄，促使血壓上升，增加心臟負擔。
常喝二水
1、谷谷丁荷葉茶水
用谷谷丁、荷葉、小葉苦丁，搭配在一起，泡水代茶飲，可消脂排毒，改善血栓，保護心血管健康。
荷葉，十分常見，藥用價值高，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。
小葉苦丁，可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可清熱散風，可降低血壓，對高血壓者有很大的好處，可減少心血管病風險。
谷谷丁，隨處可見，用其泡水喝，可降低血清三醯甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶飲，可促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，保護心血管健康。
2、冬瓜湯水
夏季，多喝湯水，對於心臟健康，也十分有益。
冬瓜湯，可保護心臟功能、補充水分、消腫利尿。
冬瓜，是高鉀低鈉型蔬菜，用冬瓜煮湯喝，對於心臟健康，十分有益。
多揉二穴
1、按揉內關穴
內關穴，位於手腕的橫紋之上2寸。
經常按，對心血管疾病，十分有益，可強心，調節心率，還可改善睡眠、胸悶，舒緩壓力。
用左手拇指指尖，按右內關穴，其食指或中指，外關穴，向內對按20—30次，然後換手做。
2、按揉勞宮穴
勞宮穴，在手掌心，握拳屈指時，中指尖處。
經常按揉，可改善心悸、心痛，有益心臟健康，亦可安神、促睡眠。
右手拇指指腹，點按於左手勞宮穴上，按而揉之，產生區域性酸脹痛感，並活動左手手指，以加強指壓的感覺，左右交替，反覆操作。
做好二件事
1、少喝酒
酒精，不僅損害肝臟，對於心臟健康，也十分不利。
酒精，會加速心跳，增加心臟負擔。
國內專家認為，每天喝白酒150ml，持續5年以上，就可能引起酒精性心肌病。
保護心臟，也要儘量少飲酒，做到滴酒不沾，才是最好。
2、保睡眠
長期的日夜顛倒，不僅損害面板，導致內分泌失調，還心血管健康不利。
近年來，熬夜猝死的事情，不斷的發生，究其原因，多數屬於心臟猝死。
長期熬夜，導致心臟超負荷工作，加重負擔，導致心梗、猝死等找上門。
因此，保護心臟健康，一定要注意，減少熬夜，保證充足的睡眠，管理好睡眠。
