1、蓮藕：性寒，女生要少吃，吃多了容易體寒。
2、檸檬茶：含有大量的維生素C，酸性較大，對胃部的刺激較強，寒性體質的人不適合喝檸檬茶。
3、綠茶：屬於冷茶，寒性體質的人儘量少喝，女生建議少喝或者不喝。
4、柚子：屬於寒性食物，但是對於一些子宮容易受寒的女性朋友還是少吃為宜，因為柚子吃多了也很容易讓我們的身體受寒冷，傷及子宮。
5、香蕉：香蕉是寒性的，而且香蕉有收經的作用，會影響生理期。
6、薏仁：薏仁會讓身體變得越來越冷虛，經期的女性以及孕婦也是薏仁的禁忌人群。
7、西瓜：屬於涼性水果，當女性攝入冰凍西瓜時，經期的血液會因為受到冷的刺激，從而出現血液流通不暢的現象。
8、柿子：是涼性水果，平時也要儘量少吃。吃多了容易體寒，對女生不好。
9、葡萄：是寒性水果，其內含鞣酸，會加重女性痛經的症狀。葡萄吃多了，不但會影響消化，而且還會消耗人體的陽氣。
10、火龍果：屬於寒性水果，尤其是對體寒的女性，很不友好。長期食用火龍果可能會增加女性宮寒的現象，加重痛經現象。
11、桑葚：屬於涼性水果，對體質偏寒宮寒的女性來說並不友好。
12、獼猴桃：性涼。女生要少吃，脾胃不好的人也要少吃。
13、苦瓜：清熱解du、利尿涼血，性涼，夏天吃苦瓜，有很多好處，但是女生要少吃，吃多了容易體寒。
14、田螺：是性寒之物，所以體寒的人還是儘量少吃為妙。
15、梨：偏寒，多吃對脾胃不好，而且梨助溼，女生要少吃，吃多了容易脾胃不好，更容易經期推遲。
