俗話說，“花不花，四十八”，一般人上了四十歲以後，眼睛的衰老是感知最明顯的，讀書看報看不清、勉強看清眼睛酸澀不舒服……隨著科技的進步，各種電子產品氾濫，戴上老花鏡的人也是越來越多，同時，各種佩戴不適、質量不合格不斷出現，直接影響老花人群的眼睛健康，對生活和工作帶來諸多不便。
今天，老花鏡要親自為自己申辯：你們各種姿勢不對，現在不舒服就賴我咯？
話不多說，先來看看老花鏡說的——哪些姿勢是不對的。
姿勢不對一、老花鏡隨便買
不驗光隨便購買度數、瞳距固定的老花鏡，不但無法使視覺達到最佳效果，反而會產生視覺干擾，出現視疲勞等。
瞳距就是兩隻眼睛瞳孔之間的距離，瞳距不合適，會增加用眼負擔，長久則會嚴重損傷視力。
老花眼是最複雜的視力問題，不可能兩隻眼睛完全一樣，買老花鏡一定要先驗光，這樣可以準確測出眼睛不同的度數以及瞳距。
老花鏡也是因人而異，必須到專業驗光老花鏡的視光中心驗光配鏡。
姿勢不對二、鏡架只選喜歡的
圓臉：適合有稜角的鏡架；
長臉：適合圓形鏡架；
國字臉：適合橢圓形鏡架；
鵝蛋臉：則多數鏡架都適合；
下巴較尖者：適合兩角上翹的貓眼鏡架。
姿勢不對三、找個放大鏡代替
放大鏡代替老花鏡，摺合成老花鏡相當於1000～2000度，長時間這樣“縱容”眼睛，等再配老花鏡時就很難找到合適的度數了。
姿勢不對四、家裡一起用一副老花鏡
夫妻共用一副老花鏡，肯定有一方要遷就另一方，遷就的結果就是視力狀況越來越差，“老花”度數上升快，看東西越來越吃力。
姿勢不對五、近視以後不老花
事實上，眼睛原有的屈光狀態影響“老花”症狀出現的早晚，年輕時有遠視眼的人，“老花”出現得早，近視眼則出現得較晚。但並不是所有近視眼患者，在任何年齡都不需要戴老花鏡。
姿勢不對六、老花鏡戴在鼻尖上
老花鏡瞳距的高度不對，長期會嚴重損傷視力。不僅如此，鏡架還有亞版和歐版之分，歐版的鏡架鼻託較高，並不適合亞洲人佩戴，所以出國旅遊時要小心購買。
姿勢不對七、用衣服、紙巾擦老花鏡
以前的鏡片多采用玻璃材質，較耐磨，這些物品擦拭不會磨毛鏡片。但現在的鏡片多用樹脂材質，較軟抗磨性較差，再用這些擦拭很容易磨毛鏡片，減少使用壽命。另外，眼鏡布要經常清洗。
姿勢不對八、單手摘老花鏡瀟灑帥氣
如果用單手摘老花鏡，時間久了會使老花鏡鏡腿受力不均勻，導致老花鏡鏡出現高低，如果換副老花鏡的話，腦袋會不自覺傾斜，增加頸椎負擔。
姿勢不對九、老花鏡摘下來隨手放
很多人摘下老花鏡，會直接放在車前窗、浴室、廚房等處，這幾個地方都是高溫或者高溼的地方，容易引發鏡架變形，導致瞳距變化，影響視力。
姿勢不對十、一副老花鏡一直戴
老花也是有度數的，一般情況下，人眼的調節能力會在40歲左右開始下降，隨著年齡增長視力也會越來越差。60 歲之後，眼睛晶體和睫狀肌的調節力基本喪失，老花度數會基本穩定下來。
老年人每三年老花度數平均增加 50 -100度，因此最好 3 年左右做一個視力驗光檢查，並換配度數合適的老花鏡，否則會加重視疲勞。
而且，老花鏡用得時間太長，鏡片上的劃痕和老化現象也會造成通光量下降，會影響清晰度。戴了不合適的老花鏡，甚至會掩蓋一些眼病，如白內障、糖尿病在眼部的表現等。
在看的各位，看了老花鏡說的這些，再對比下自己：自己的姿勢選對了嗎？