愛美的女士們更是無比珍惜自己的秀髮。但偏偏“天妒紅顏”，越來越多的女性飽受脫髮的困擾。脫髮不僅會影響女性的形象，還會讓女性變得更加的不自信，產生心理方面的問題。看著鏡子裡面頭髮分界線越發稀疏的自己，只能暗自垂淚，心中默唸：“魔鏡，魔鏡告訴我，為什麼脫髮的是我，我該怎麼辦？”
一、女性脫髮的原因
比起男性脫髮，女性脫髮的原因更為複雜。內分泌異常（如產後、更年期）、嚴重營養不良、頻繁染髮燙髮、感染（細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等）、疾病狀態（甲狀腺系統疾病，系統性紅斑狼瘡，貧血等）、季節更替（季節性脫髮）、頭髮長期慢性牽拉（牽拉性脫髮）都可能引起女性脫髮。對於上述型別的脫髮，只要去除誘因，大部分均可自行好轉。如果一旦導致了頭髮稀少等脫髮的症狀，那就要生髮密發才能解決了。
二、女性脫髮怎麼辦 ，如何止脫生髮呢?
專家指出，一般的女性脫髮，只要對症治療，脫髮現象很快就可以自愈。但是對脫髮引起的頭髮稀少的女性，有效的生髮密發就成為了關鍵。其中植司泉就是一款非常不錯的生髮產品。小編透過百度搜索發現，這款產品的口碑和生髮都是非常不錯，很多網友因此成功止脫生髮。同時，小編也發現，此產品更是被中國美容美髮協會和亞洲美容美髮協會共同推薦的生髮產品。
三、女性脫髮的預防和緩解
1、避免使用過緊的髮卡或辮扎頭髮。過緊的髮卡會導致發承壓、被束縛，而過緊的髮辮會牽拉頭髮，都可能加重脫髮症狀。
2、增加鐵攝入。貧血也是脫髮的原因之一，平時應該多吃綠葉蔬菜和紅肉，增加鐵的攝入，防治貧血性脫髮。
3、多做頭皮按摩。每天環形摩擦頭皮數分鐘能刺激頭皮，使區域性頭皮內的血流更順暢。
4、避免高溫刺激。洗頭後應該選用低溫電吹風和頭髮定型裝置，做好讓頭髮自然風乾。
5、及時排解壓力。壓力應激是現代人脫髮的重要原因，在競爭激烈，快節奏生活、工作環境下應該學會放鬆身心，及時舒緩壓力，可以嘗試瑜伽、冥想、鍛鍊等方式。
6、戒菸、少飲酒。 吸菸與兩鬢脫髮有直接關係，酗酒者頭部兩側脫髮風險更高。
7、合理攝入蛋白質。瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、鋅、都對頭髮健康有益，平時飲食可選擇雞肉、魚、瘦的紅色肉類。
以上就是女性脫髮怎麼辦的方法和建議。專家指出，女性脫髮的初期是治療的最佳時候，這個治療起來更容易，如果一旦導致頭髮稀少、禿頂等各種脫髮症狀的話，唯一的方法就是生髮了。