選秀節目《青2》結束了
但《創造營2020》來了
大家有追嗎？
小圈看了幾集
節目裡細胳膊細腿的小姐姐
讓人好生羨慕
小圈還記得小姐姐們入營時
有一個
腰圍比試
最後陳卓璇以
18.5cm
的腰圍勝出
18。5cm是多長？
就是比一支簽字筆長一丟丟
小姐姐們的水蛇腰
真是“羨煞旁圈”
但問題來了
她們這細腰是咋來的？
網傳她們除了透過控制飲食
大量運動外
還會透過穿束腰
來保持好身材
前段時間
隔壁節目《青2》裡的許佳琪
就因為一張穿著束腰的照片
火遍外網，獲贊無數
各種時尚達人和時尚社群
都在推各種各樣的束腰
他們號稱
束腰可以燃脂
輕輕一扣，立刻告別肚腩
輕鬆穿上裙子，展現完美曲線
甚至有人說，穿上束腰
就能
矯正盆骨前傾
矯正含胸駝背、改善產後鬆弛……
“束腰”真有這麼神奇？
上個月
B站有一條產後媽媽“扒皮束腰”的影片
引來全網1300萬人圍觀
剛生完寶寶的她
為了產後恢復便穿上了束腰
但才穿了一週
就出現
漏尿
的情況
到醫院檢查後
被告知出現了
內臟下垂
陰道內壁膨出
的情況
而原因，正是穿束腰所致
從視覺效果上來看
穿上束腰後
確實能讓人瞬間擁有火辣的身材
但實際上
腰間的脂肪絲毫沒有減少
因為
作為儲能物質的皮下脂肪
根本就不能透過擠壓來消耗
如果可以
那世上又怎麼會有胖紙呢？
吃貨們完全可以放開肚皮大吃特吃
長胖後就穿束腰、束腿
就可以保持身材了
長期穿束腰有啥危害？
下面，小圈細說
長期穿束腰的危害
肋骨變形&呼吸困難
01
束腰主要是纏裹住胸廓下緣
肋骨和肋軟骨受其長期擠壓
容易發生變形
除此之外
肋骨內部的器官也不能倖免
比如
胃部
被緊緊勒住後
不僅吃不下東西
連正常的蠕動消化都很難
時間久了
還可能造成
胃食管反流
等疾病
這樣，不瘦才怪
還有
肺部
由於受外部持續擠壓
必須完全擴張才能完成呼吸
這也是為什麼很多人穿上緊身束腰後
會
呼吸不暢
尿失禁
02
隨著束腰侵略版圖擴張
腸胃等消化系統被壓迫後
下一個受難的臟器
就是
膀胱
而女性的尿道比較短
加上束腰
膀胱所承受的壓力會暴增
最終引發張力性尿失禁
尿液將不受控地從尿道口流出
內臟下垂
03
盆底肌就像一張吊網
把尿道、膀胱、陰道、子宮等臟器
穩穩兜住
但是穿了束腰後
消化系統會被擠壓到位移
腸胃下垂將妨礙周邊臟器的正常運轉
長期以往
“頂樑柱”盆底肌也會有奔潰的一天
最終導致多個臟器位移
引發
膀胱脫垂、陰道壁脫垂
子宮脫垂
等症狀
束腰
一個看似讓女性變美的東西
背後卻是在消耗女性的健康
小圈到網上搜了一下
發現因穿束腰出現問題的案例
數不勝數
德國的細腰狂熱愛好者Michele
為了打造沙漏身材瘋狂束腰
除了洗澡
隨時都穿著束腰帶
因為胃部被擠壓
她無法正常食用一日三餐
只能分開十幾頓進食
3年後
她的腰圍從64cm減到54cm
與此同時
她的肌肉開始萎縮
內臟被擠壓到變形
面板變得鬆弛
醫生表示
如果她繼續穿
她有可能
永遠失去自我行動能力
愛美無罪
但把命搭上，大可不必！
束腰真的不能穿嗎？
如果你真的很想穿束腰
建議你每天佩戴時間
不超過6小時
每隔2小時取下休息15分鐘
儘量選擇輕薄的款式
尺寸也不能過小
睡覺的時候一定要摘下來
否則有可能因為呼吸不暢，出現意外
吃飯的時候最好也不要佩戴了
最後一定要記住
運動的時候不能穿束腰！
如果穿，請選擇專業的運動束腰帶
小圈覺得
若真想瘦腰
還是踏踏實實地做腹部運動吧
效果好、持續時間長
最重要的是
健康
！
最後
小圈希望所有女孩子
都能夠真正做自己！
按照自己喜歡的方式打扮自己
今天的科普就到了~
圈粉們記得
轉發在看留言
3連打卡喔~
小圈在評論區等你們
參考資料：
［1］束腰。百度百科
編輯：九億
（本文部分圖片來自網路，如有疑問，請與我們聯絡）
今日話題
為了變美變瘦
你還試過哪些方法？
來留言區，說出你的故事吧