有人會感到奇怪，即便是每天洗澡，每隔兩天搓澡也會發現身上會出現泥狀物，有些人認為這是吸附在面板上的灰塵等物質，有些人認為這些是面板的角質層，到底洗澡時搓出來的泥是什麼呢？
洗澡時搓出來的泥是什麼？
我們在洗澡時搓出來的泥，主要是
面板的皮屑、油脂，平常的汗液和吸附的灰塵
，我們的器官每時每刻都在運轉，幫助促進人體新陳代謝，如果這些代謝產物透過汗液排出體外，就是黏著在面板上的皮屑。
此外，人體的毒素會透過脾胃代謝運送到身體之外，比如油脂以及汗水就是這種狀態，而且面板也在跟外界接觸過程當中也會黏著暴露在空氣當中的灰塵，這就是為何那些吃東西油膩、不喜歡運動的人往往搓出來的泥會多一些。
而且如果一個人經常感覺到身體比較重全身乏力不想要運動，而不運動會導致體內的溼氣越來越重，長期以往溼氣傷害脾臟就會導致問題出現，溼氣重面板就會變得粘膩，洗澡搓泥會更明顯。
洗澡搓泥要適當，以免溼氣入侵
很多人覺得洗澡搓泥非常髒，經常搓澡非常用勁兒，殊不知一旦面板被過度揉搓，很容易損害面板表層，讓溼氣入侵，導致身體出現各種不適症狀。
這種情況下人體的免疫力也會變得越來越差，可見溼氣重會導致搓澡易搓泥，而搓泥太嚴重又會導致溼氣入侵，這兩者之間是迴圈的，因此搓澡要適宜，畢竟被溼氣纏身對身體的影響是比較嚴重的。
附：瞭解日常生活中的除溼小辦法
1、多運動
運動可以加速身體新陳代謝，還可以幫助身體緩解生活的壓力，而且人在運動的時候身體各種機能都開始運轉起來，也就可以提高代謝的效率，可以幫助改善身體體質對抗溼氣。
2、健康飲食
脾虛是導致人容易犯困很常見的因素，因此在平常生活中一定要多運動，多健脾祛溼，在飲食上可以多吃鯽魚、胡蘿蔔以及蘋果等，可以幫助身體達到去除溼氣的效果。
3、泡腳
泡腳的時候在水裡可以適當多放一些艾草或者薑片，可以幫助達到去除體內溼寒的效果，因此艾草本身就很強的驅寒效果，如果選擇艾草泡腳的話可以促進身體內的血液迴圈，可以將身體內的溼氣寒氣去除體外，也可以適當加入一定姜，也能達到一定的效果。
4、拔火罐
體內溼氣重也可以透過拔火罐的方式改善，拔火罐可不能亂來，需要針對性在不同的部位來進行，如果熟悉之後想要自己來，也要首先在專業人士的監督下進行，拔火罐可以將身體內的溼氣寒氣統統的都清除出去，拔火罐幾次之後會發現身體變暖變輕的感覺。