我們大家都知道腎臟是我們最重要的器官之一，它的主要功能就是產生尿液代謝廢物排出，一旦腎臟引起各種各樣的疾病，那麼將會給身體帶來非常大的傷害，那麼腎結石怎麼引起的呢？具體的原因小編給您總結了以下幾個方面。
首先，我們在平常的生活中都會囑咐大家要多吃水果和蔬菜，但是過量的食用一些含有草酸鈣的蔬菜和水果對身體反而有害處，草酸鈣含量比較高的食物不容易被身體消化以及吸收，所以容易聚集在一起形成腎結石。
其次，朋友們可能由於工作的原因一坐就是一天，殊不知這樣的行為往往會引起腎結石的發生，這是因為如果長期的不運動，並沒有及時的去廁所排尿，那麼就會使尿液中的鈣質沉澱在身體裡面，時間一長腎結石也就發生了。
最後，不喜歡喝水的朋友們也容易引發腎結石，這是因為如果尿液不斷的減少，那麼濃度就會增高，增高的尿液不斷產生一些結晶，從而沉積在腎部形成結石。
腎結石疼痛時該怎麼辦
腎結石這種疾病其實不管是男女老少都有可能發生，發病率也是在最近幾年年居高不下，並且腎結石也會容易出現一些反覆的症狀，也就是說如果您從一開始的一粒腎結石就很難避免過段時間復發出現第二粒，那麼腎結石疼痛時怎麼辦呢？跟隨小編一起往下看。
1，當患者出現腎結石疼痛難忍的時候，可以立刻洗個熱水澡，在疼痛的部位用熱水反覆的沖洗，這樣能緩解大約80%左右。患者朋友還可以多喝一些熱水來刺激消化道，從而使輸尿管的痙攣得到有效的緩解，疼痛也就能夠減輕。
2，如果結石正處在腎臟的上半部分，那麼當出現疼痛的時候患者可以在原地跳躍五分鐘，如果結石處在輸尿管中，患者可以選擇哪邊疼痛單腳就跳哪邊，這種方法也能有效的緩解疼痛的症狀。
3，腎結石疼痛起來讓患者苦不堪言，如果旁邊正好有朋友的話在腎結石疼痛的時候，可以讓朋友的右手拇指按壓患者的背部疼痛點，反覆的按摩可以促進結石的排出，也能緩解疼痛的症狀。