正值經期或行經前後，週期性出現小腹疼痛或痛引腰骶，甚則劇痛至昏厥者，稱“痛經”。
【型別】肝腎虧損。
【表現】經期或經後1~2日內小腹綿綿作痛，經血黯淡，經量少而質薄，或出現有耳鳴、頭暈、眼花或腰痠，小腹空墜不溫，或潮熱，脈細弱，或沉細，苔薄白或薄黃者。
【成因】多稟賦素弱，肝腎本虛，或因多產房勞，損及肝腎，精虧血少，衝任不足，胞脈失養，行經之後，精血更虛，衝任胞宮失於濡養，因而發為痛經。
【中醫分析】肝腎不足或虧損，衝任俱虛，精血本已不足，行經之後，血海更虛，胞脈失於濡養，故痛多見於經淨之後；精虧血少，陰損及陽，經量少而色淡質薄，小腹空墜不溫。
【調理原則】益腎養肝止痛。
【適用方劑】調肝湯、益腎調經湯。
【食療參考】枸杞燉兔肉：枸杞子15克，兔肉250克，食鹽適量。將兔肉洗淨，切塊後與枸杞子同放入沙鍋中加入適量清水，文火燉熟，加食鹽調味即成。食肉喝湯，每日1次。
【推拿】
腹部操作：用摩法按順時針方向在小腹部治療，時間為5~6分鐘；然後用一指禪推法或按揉法在氣海、關元穴治療，每穴約2分鐘。
腰背部操作：用擦法在腰部脊柱兩旁及骶部治療，時間為4~5分鐘，然後用一指禪推法或按法治療腎俞、次髎穴，以酸脹為度，再在骶部的次髎穴用擦法治療，以透熱為度。
【推拿加減】
直擦背部督脈，橫擦腰部腎俞、命門穴，以透熱為度。按揉照海、太溪、肝俞、腎俞、湧泉等穴，每穴約半分鐘在月經來潮前1周，治療2次，6次為1個療程，連續治療3個月。
【木仙子草本衛生巾適用指數】
暖紅系列：（四星，）適合使用。
冰藍系列：（三星，）日常可用。
附註：
木仙子草本衛生巾提供了一種便捷的護理方法。
暖紅系列草本成分：乳香、沒藥、絲柏、艾葉、桂枝、茴香、茶樹、蛇床子、丁香；
暖紅系列更適合寒溼凝滯體質使用。
冰藍系列日用草本成分：薄荷、苦楝、茶樹、莪術、三稜；
冰藍系列夜用草本成成：薄荷、菊花、茶樹、留蘭；
冰藍系列更適合溼熱體質使用。