平白無故，自己總是出現胸悶的症狀，是怎麼回事，很多人都不瞭解這種是什麼因素導致的。我們知道在人的胸腔部位主要有心臟、肺部在裡面，還有前後的肋骨、脊椎，不管是什麼原因導致這樣的現象發生，自己不確定的時候，及時找到醫生進行相應的治療。
老是感覺到胸悶氣短，是怎麼了？醫生揪出禍首，要及時排查
以下幾種情況都會導致人出現胸悶症狀，對照自己的情況來看一下，自己屬於哪一種：
心臟病的發生，會導致人出現胸悶的症狀，例如心絞痛。心絞痛常常會發生在劇烈的運動之後，例如馬拉松、打籃球等等，精神和身體都處於緊繃的狀態，這種情況下，人的心臟容易受損，出現心絞痛，持續的時間在10分鐘以內，及時吃藥可以緩解。
但是如果在胸悶的時候，自己身體伴隨著大汗淋漓的現象，並且出現持續性的疼痛，頭部暈眩，眼前一黑，有嘔吐的傾向，這時候服用硝酸甘油是不起作用的，出現這樣的症狀的患者，很有可能是因為心肌梗死發作導致。趕緊給自己的心臟做個檢查。
肺部有疾，也會導致人出現胸口悶的症狀，當人的支氣管受損，會使人的呼吸受到影響，還有肺部出現栓塞，也會使人有這樣的現象出現。當人的胸腔中積液，或者氣胸疾病發生時，都會導致人有胸悶的感覺。
不常運動。經常不運動的人，心肺功能要比經常運動的人要低的低，這種情況下，突然讓他們去進行一項劇烈的運動時，非常容易出現胸悶的感覺。如果是這種情況引起的，其實很好解決，只要平時注意色和難題鍛鍊，多運動運動，增強自己的身體免疫力，就可以很好的幫助自己的肺部變得更加的健康。
壓力“山”大的人。這類人平時的生活非常的不健康嗎，因為整天都有很多令自己煩惱的事情發生，壓力讓他們的情緒變得消極，慢慢的，有很多的氣積壓在自己的心中，時間久了就會使自己出現胸口憋悶的症狀。這種情況想要改善也有辦法，就是學會調節自己的情緒，讓自己活得輕鬆一些，可以透過打打球，打打拳等釋放一下，確實有不錯的效果。
環境的因素，經常呆在一個比較密封的環境中會使自己感到胸悶，門窗關的僅僅的，導致室內的空氣不流通。室內越來越多的二氧化碳，氧氣含量大大降低，這種情況導致的胸悶在檢查的時候，沒有任何疾病。所以在平時的時候要多給家裡通通風，保持空氣流動，新鮮。
高溫燥熱胸口悶，每到天氣比較炎熱的時候，身體流汗量增多，很多人都會出現胸口悶的症狀。高溫使人身體中大部分的水分流失，在太陽底下暴曬的話，就會出現中暑現象。及時不重水分。還有的人身材比較的肥胖，給自己的心臟造成很大的壓力，本身天氣就比較的燥熱，呼吸就更困難了，容易出現胸口悶。
以上就是疾病因素以及非疾病因素導致的胸口悶症狀表現，自己如果有這樣的情況存在，對照著進行改善，慢慢的身體就會恢復健康。疾病的原因一定要注意及時檢查，儘早進行治療，避免造成生命危險。