做價值的傳播者，
一
路同行，一起成長，遇見榆仁匯，遇見更好的自己！
問題：怎樣才能每天免費收到這種文章？
大多數人聽說過有人唱歌跑調，其實很多人不知道的是我們說話的時候也有跑調之說。
我們說的普通話其實本身就是自帶音律的，所以那些普通話標準的人，說起話來就像在唱歌。而如果我們發音不正確，練聲不科學，說出來的話就像跑調的歌聲一樣難聽。
之所以我們說的話有音律，是因為中華漢字有音調，而音調指的是一個音階高低升降的變化。在漢語中，一個音節可以對應一個漢字，所以聲調也叫字調。
雖說在漢語中字調和聲樂中的音階有所不同，但是它們同時都是由音高決定的。
聲調包含
“調值”
和
“調類”
兩個方面：
調值指聲調的高低升降和曲直長短的變化形式
，就是聲調的實際讀法；調型是聲調音高曲線的形狀，反映聲調調值的變化過程，比如“五度標記法”。
普通話有四個
調類
，也叫四聲。
第一聲：
陰平
——高平調。發音時由5度到5度，沒有升降變化，調值為55。
例如：千、希、峰。
第二聲：
陽平
——中升調。由3度到5度，調值為35。
例如：揚、王、源。
第三聲：
上聲
——降聲調。由2度降到1度再升到4度，調值為214。
例如：璽、凱、李。
第四聲：
去聲
——高降調。由5度到1度，調值為51。
例如：俊、易、現。
主持人入門級日常訓練技巧
四大基礎模組助您輕鬆學主持
主持人在百度百科中的意思是：主持人是指具有采、編、播、控等多種業務能力，在一個相對固定的節目的個人，集編輯、記者、播音員於一身。在廣播或電視中，出場為聽眾、觀眾主持固定節目的人，叫做節目主持人。由固定的真實人物為聽眾或觀眾主持固定的節目，叫做主持人節目
今天我們就分享一些主持人最基礎的技巧！
主持入門篇：
根據我自身的日常訓練，入門級的日常訓練大致可分為：
肌肉訓練 思維鍛鍊
場景應用 語速口技
共計四個基本模組，今天我們主要從肌肉訓練入手：
肌肉訓練是整個訓練的基本功也是最重要的基礎，足夠發達的肌肉，才能夠支撐你在舞臺上的揮放自如，你和你的口腔肌肉的熟悉程度決定了它給你的助力程度，其中主要可以分為：
訓練1，口體操日常早晚訓練
訓練2，站姿走臺日常訓練
訓練3，肢體動作日常訓練
訓練1，口體操日常早晚訓練
分為面部口體操；咽舌口體操以及彈射口體操；主要目的在於鍛鍊舌頭，口腔、面部肌肉的配合程度與默契程度；時長6min/每次；2min/每項！
No。1：面部口體操，主要鍛鍊部位面頰兩側及腮部肌肉，技能要點全面調動肌肉，鬆弛有度，每20s休息10s！共計2min，口體操開始訓練1min；口體操訓練結束1min！
No。2：咽舌口體操，主要鍛鍊舌咽部分靈活程度，與牙齒默契度；技能要點順時針逆時針切換，速度調整與改變，共計2min，與彈射口體操一同交叉訓練！
No。3：彈射口體操，主要鍛鍊舌頭力量，舌腮配合度；技能要點，輕重切換，速度要快0。8s之內完成一組！
訓練2，站姿走臺日常訓練
站姿是一個主持人的基本功，也是一個主持人最能表現自己專業素養的地方，站姿訓練持續15-30min/每次。走臺訓練，四要素：登臺、定點、轉身、禮儀！
No。1：登臺，目光要準，微笑要變、步伐要穩、速度要利索
No。2：定點，落地如老樹盤根，點位如丈量尺標、上肢如清風拂柳
No。3轉身，雙子同行，女先男後，利索幹練，轉手無情
No。4：禮儀，男請女動，丁字蓮花等
訓練3，肢體動作日常訓練
肢體動作日常訓練，除去你的語言之外最具感染力和影響力的就是一名主持人的肢體動作；肢體動作訓練；根據場景不同，男女性別、風格規模選擇不同的動作！基本動作12個，每個至少三分鐘；36min/每次。
No。1：動作幅度要有變化，不是單單幅度大就好了，不同時間不同場景不同幅度，美而得體是第一要素！
No。2：感染力來自乾脆、簡單、直接的動作，衝擊來自靜與動的對比；但是最重要的是舒服是得心應手！
最後的話
語言的練習是有技巧的，有些技巧需要後期不斷的打磨，才能不斷的提升，就播音主持，對於很多人來說，覺得這僅僅是專業的學生才能觸碰的。
其實不然，所有人都是從沒有基礎，到有基礎，再到精進，這都是一個循序漸進的過程，只有堅持，興趣才會發光。
加油，親愛的陌生人！
願你從不放棄對生活的熱愛和執著，在有限的時空裡，過無限廣大的日子，永遠年輕，永遠熱淚盈眶。
END
歡迎來稿，讓更多人聽到你文字的聲音！