短褲、短裙
女生穿上夏季清涼套裝
露出藏了一個冬天的雙腿
就是街上最靚麗的風景線
但是，事實卻不是這樣的
一到夏天
正常女生的腿佈滿
蚊子包、抓痕、涼鞋印子
當然最尷尬的
還有膝蓋上的
淤青
好好的腿
出現傷痕本就不好看了
還總有一些思想不乾淨的人
投來不懷好意的目光……
甚至直言
是做了某種不可言說的運動所致
其實根本不是他們想的那樣！
日常生活中的
磕磕碰碰
也是很容易讓膝蓋
產生淤青
的！
為什麼女生膝蓋容易出現淤青？
淤青
，也被叫做
“瘀斑”
我們面板下面
存在著許多
毛細血管
它們非常脆弱
只要有外力的打擊
就能讓它們
破裂流血
（毛細血管破裂，血細胞露出）
此時充當
“縫線”
角色的
血小板
和
凝血因子
就會快速進行修復
但短時間內的血小板和凝血因子反應不過來
毛細血管中的血液就容易
滲透到皮下
造成淤青
對比起男生
女生
吹彈可破
的肌膚
更容易出現淤青
而且
雌性激素
的存在
會讓
血管擴張
一定程度上
妨礙血管修復
讓女生更容易在受傷之後出現淤青
還有一些小仙女
天生擁有令人羨慕的
冷白皮
膝蓋更是自帶
“腮紅”
一旦出現淤青就更加明顯
其實
淤青同樣會出現在
男生
身上
只是由於他們較少著短褲
沒被看見罷了
所以在街上看到一個女生膝蓋上有淤青
千萬不要一個勁盯著看
也不要大聲討論
不然就會收穫白眼一枚
淤青其實不是青的
那些睡一覺起來就有
或者不知道怎麼來的淤青
在民間都被叫做
“鬼打青”
但其實淤青
並不全
是青色的
它有可能是
紅色、紫色
也有可能是色號齊全的
五顏六色
通常淤青的發展分為
5個階段
每個階段的顏色和症狀都不一樣
大多數淤青不需理會它也能
自動恢復
。
第一階段：紅色
在受到撞擊幾分鐘後，患處通常呈現
紅色淤血
，這代表著新鮮的血液從你受損的血管中
流入組織
，看起來是紅色是因為血液中存在
血紅素
。
第二階段：青色
幾個小時之後，因為血液中的
氧氣
已經流失，患處會呈現
黑青色
，如果你受到的
撞擊比較猛烈
，有可能會
跳過
紅色淤血階段，
直接呈現青色
。
第三階段：紫色
通常在受傷
三、四天後
，青色會轉變為
紫色
，甚至會出現
黑色
。因為在這一階段你的血液正快速地往患處
製造紅血球
。
第四階段：綠色
再過幾天，紅血球會破裂產生
血紅蛋白
，身體在漸漸恢復，會將血紅蛋白轉
變成新物質
，患處也會呈現新的顏色。
第五階段：黃色
待到患處轉變為
黃色
，那就說明上一階段產生的血紅蛋白已被
分解完畢
，製造出讓面板看起來
偏黃的膽紅素
，這時身體還需要對血管中露出來的細胞做
最後清潔
，等清潔好了，淤血也就消掉了！
所以在整個恢復過程中，我們會看到這樣的淤青變化：
如何快速消除淤青
可能很多人都聽過
“活血化瘀
”，出現淤青就習慣性去揉它。
通常情況下是
不建議用手揉
的，在不確定症狀的時候，揉捏患處有可能
加重區域性臨床症狀
，建議
冰敷或熱敷
。
冰敷
在剛被撞傷，且
不存在皮外傷
時，可以透過
冰敷
來
收縮毛細血管
，防止
皮下出血
引起淤青，將淤青扼殺在
第一階段
。此時有條件的可以用
毛巾包裹冰塊，
敷於患處
，保持溫度在
15℃
左右。
熱敷
如果來不及第一時間處理淤青，
超過24小時
之後，最好是透過
溼熱敷
來緩解患處的淤血。每天用37-42℃的熱毛巾
多敷幾次
，每次
不超過20分鐘
。同時注意熱敷
溫度不宜過高
，避免灼傷面板。
除了不小心的磕碰，有以下這
4種情況
，最好還是考慮去醫院看下醫生：
√
短期內
身體多個部位淤青並
範圍逐漸擴大
，
消退緩慢。
√自幼便容易出現
輕傷後大片淤青
、
皮下出血
，且
家裡人也有同樣情況。
√在淤青出現時還伴隨有：
發熱、面板瘙癢、關節疼痛、血尿、腹痛以及大便發黑等情況。
√
長期
在服用某些
預防血栓
的藥物（如華法林、阿司匹林、氯吡格雷等，這些藥物都有一定出血風險，更容易導致淤青）。
另外還有
許多疾病
，也會導致淤青：如
紫癜、血小板異常、腎臟病變、血友病、白血病
等。
相信你看到這裡，也會明白，女孩子膝蓋上出現淤青，真的不存在什麼“不可言說”的秘密。
那些總是聯想到“不可描述”運動的人，真的大可不必。
作為人類最常見的外傷之一——淤青，如果出現在了小姐姐身上，與其胡思亂想，還不如獻上毛巾暖心關懷。
參考資料：
［1］百度百科-淤青
［2］淤青的顏色為什麼會變化［J］；家庭科技；2009年09期
編輯：心雯
（本文部分圖片來自網路，如有疑問，請與我們聯絡）
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