在和許多抑鬱症患者諮詢的過程中，經常涉及到這樣一個問題：得了抑鬱症，不吃藥能夠自愈嗎？其實這個問題，要從抑鬱症的嚴重程度來回答：
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輕度抑鬱症
如果是輕度抑鬱症的話，實際上有相當一部分是可以透過自我調節，或者透過心理諮詢師和催眠師的疏導和調整，不用藥物，也可以達到治癒的效果。當然，還需要學會抒發自己的抑鬱情緒，透過一些方式及時調整自己的情緒和心理狀態，也會有不錯的效果。
但是，如果輕度的抑鬱症，經過兩週以上的自我調節，收效不明顯，那麼這時候就要建議到正規的醫院、心理醫生這邊，進行明確診斷，制定治療方案，包括藥物治療、心理治療。
所以說，輕度的抑鬱症，如果是經過自我調節沒有解決問題的，一定要到正規的醫院的心理科就診。
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中度、重度抑鬱症
如果是中度和重度的抑鬱症，就要謹慎對待。抑鬱症有強烈的自殺風險，稍有不慎則會發生不可挽回的嚴重後果。
抑鬱症，臨床常見的精神心理疾病。它的出現受多種因素的影響，如患者自身的性格，社會、家庭因素，還有遺傳等。據人民日報報道，2020年全球抑鬱症患者預計已達3。5億人。
但自古以來，“看病吃藥”一直是維繫健康的重要法門，而隨著醫療技術的發展，使得當前治療抑鬱症的方法眾多，但藥物治療仍是當前治療抑鬱症的首選治療手段。雖然仍有不少抑鬱症患者對抗抑鬱藥很排斥，一方面是覺得抑鬱症無需吃藥，只要保持良好的心態就會不藥而癒，另一方面是覺得抗抑鬱藥具有副作用或需長期服用而苦惱。
那得了抑鬱症，到底要不要吃藥呢？今天就為大家詳細講解這些問題。
藥物能消除抑鬱痛苦嗎？
抑鬱可用藥物消除抑鬱情緒、不安、焦躁感等精神症狀，及改善失眠、食慾不振等的生理症狀。抑鬱症是容易用藥改善的疾病，抑鬱症呈現的各種症狀，可以透過抗抑鬱劑消除。抗抑鬱劑的種類很多，一定要在醫師診斷下。抑鬱症是容易用藥物改善的，其中，患者約有八成病情會好轉。
吃藥後會不會損害大腦？
對於作用於腦部的藥，有些人存有疑慮：一直吃藥會不會痴呆，會不會產生依賴性？這些都是多餘的。醫師所開的藥，只要遵照指示服用，並不會傷害大腦和身體或產生依賴性。所以請相信醫師和藥效，按照指示服用。
治療抑鬱症可以不吃藥嗎？
治療抑鬱症不可不吃藥，否則很難有效控制病情。對用藥有疑慮時，一定要和醫師商量開藥。醫師會在患者遵照指示服藥的前提下評價藥效。如果不吃藥，或服用量比指定量少（或多），醫師就無法正確評價藥效。
吃藥不舒服可以調整藥量嗎？
藥物在人體內，必須維持一定血藥濃度才能發揮效果。因此，患者最好不要擅自調整藥量或停止服藥。如果吃了藥感覺沒有效果，或吃藥後感覺不舒服，請立刻和醫師商量。特別是引起無法忍受的痛苦副作用，即使還沒有到預約回診的時間，也要和醫師聯絡，請醫師研究對策。
因此，即便是輕、中度抑鬱症，也要引起重視，要能及時到正規精神心理診療醫院積極治療，即便是需要服藥，也要在專業醫師的指導下進行，切記不可擅自用、停藥！
文字 | 諮詢師洪
圖片 | 來自網路