大家都知道：
螃蟹在傳統的中國食品裡面，屬於寒涼一類的，對於脾胃虛寒的人來說，還是要儘量避免食用過多。
木耳通常被認為是活血化瘀、有降脂的作用，血瘀的病人可以多吃。
百合有安神、疏肝的作用，肝鬱氣滯的病人可以吃一些。
而對於辣椒，胃火比較大的人應該少吃。
事實上，在說到這四種食物的時候，並不是完全絕對的。在食用的時候可以綜合一下，比如脾胃虛寒的人想吃螃蟹，可以用生薑、辣椒作為配料，這樣就完全可以嘗試了，當然量不能過多。
同樣的道理，如果胃火比較大，容易長痘痘、長斑的人，想吃辣椒的話，可以加一些寒涼的方式，佐治一下，那想要嘗試也並無不可。
美食雖好，但是您還是要控制這個量。目前患有胃腸疾病的人越來越多，特別是慢性胃炎。而且很多患有糜爛性胃炎的人卻對這種疾病的危害並不是十分了解，實際上長時間的慢性炎症刺激，不僅降低生活質量，還會給自己造成了後續潛在的風險。
所以，我們要深入敵人內部，瞭解敵人，才能消滅敵人。那我們目前面臨的敵人糜爛性胃炎到底是什麼呢？它又有哪些症狀呢？
引起糜爛性胃炎的原因
糜爛性胃炎：急性和慢性原因引起的胃粘膜炎症，其特徵是在胃粘膜表面上形成小缺陷（糜爛）。
它不同於在充血（發紅）和炎症的背景下存在多個粘膜區域受累及的單純性胃炎。這是比萎縮性胃炎，淺表性胃炎更嚴重的胃粘膜損害和炎症。如果進入胃腔內的食物不易消化或存在刺激性，可能會導致胃部出現急性疼痛。
它可能與幽門螺桿菌感染有關，治療時間較長，比其他型別的胃炎更難治癒，部分情況下可能會導致胃出血。
糜爛性胃炎的症狀
噁心，嘔吐和上腹部不適，消化不良症狀如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等。患者可有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等，個別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯，並可有出血。
糜爛性胃炎的危害
糜爛性胃炎對人體胃腸道帶來的危害是非常大的，它會透過糜爛性胃炎患者本身胃粘膜損傷面積的擴大，最終導致糜爛處發展成為潰瘍。這種痛苦可能只有得過糜爛性胃炎的人才會真正的感同身受。
對於患有糜爛性胃炎的人來說，其危害性切不可忽視，主要是因為糜爛性胃炎患者本身胃粘膜損傷面積已經偏大，致使胃體失去保護層，胃酸進一步傷害胃體基層組織，導致糜爛處發展成為潰瘍。
患者如果沒有及時進行治療和調理，很容易導致病情急速惡化，致使胃腸道黏膜下層受到嚴重損傷，甚至還會將黏膜層穿透，導致胃穿孔、胃出血，甚至危及生命。
糜爛性胃炎的預防方法
糜爛性胃炎常見的型別有很多，中醫將它分為四種常見證型。我們在節目中看到了四個舌頭的圖片，不同的舌頭代表著糜爛性胃炎的不同型別。這四種證型分別是瘀血阻絡、熱傷胃絡、肝氣犯胃和脾氣虛損。
實際上，生活中有很大一部分人是潛在的糜爛性胃炎人群，對於這些人群，我們有什麼好的預防方法嗎？提示大家，不同體質的人，預防糜爛性胃炎的方法是不一樣的。
1。瘀血阻絡（血瘀） 代茶飲
食材：紅花，佛手，香櫞
2。熱傷胃絡（胃火）代茶飲
食材：丹皮，蘆根，梔子
3。肝氣犯胃（肝鬱）代茶飲
食材：玫瑰花，玳玳花，陳皮，青皮
4。脾氣虛損（脾虛）代茶飲
食材：山藥，紅景天，白扁豆
緩解糜爛性胃炎四大穴位
對於糜爛性胃炎的這四種症狀，分別給大家介紹了一個穴位，可以緩解症狀。
1。瘀血阻絡（血瘀），血海穴
血海穴是脾經所生之血的聚集之處，具有促生新血、補血養血、引血歸經之效，為治療血癥的要穴。
2。熱傷胃絡（胃火），合谷穴
合谷穴具有鎮靜止痛、清熱解表、通經活絡的功能。合谷穴很容易找到，而且操作簡單，日常生活中隨時可以進行自我點揉。
3。肝氣犯胃（肝鬱），太沖穴
經常揉按太沖穴，可為心臟供血，對情緒壓抑、生悶氣後產生的反應，有疏洩作用。配合太沖穴向行間穴方向推，還可以起到消除肝臟鬱結的作用。
4。脾氣虛損（脾虛），三陰交穴
按揉三陰交穴，可以有效排除體內溼氣、濁氣，調治脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉等。