最近，在第二季的《婆婆和媽媽》中，因老婆王燦在餐後血糖有些偏高，為了媽媽和寶寶健康考慮，杜淳花式哄老婆測血糖。
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大明星「杜淳」
哄老婆測血糖
杜淳各種“套路”王燦嘗試，先是邀請小姨體驗，再是打電話搬出“說客”老媽，最後是親身示範，王燦都“寧死不從”，哄到最後王燦沒扎，杜淳和小姨都紮了，懷孕期間孕婦情緒多變，是要多多關懷，孕期剛需要監測血糖。
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從杜淳的行為，但可以看出他確實挺愛老婆的，陪老婆產檢會摸頭安撫老婆焦慮的情緒，也會因為不能一直陪伴愧疚。
不少網友表示：“看著杜淳暖心哄王燦測血糖的場景真的太暖心了”、“愛是從細節體現出來的，哄老婆測血糖，這也太甜了”、“哄老婆的男人最有魅力”等等。
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王燦在懷孕期間，在醫院產檢的時候，發現血糖都不是很正常，而且還有點偏高，於是杜淳便為王燦買了一臺血糖儀。
杜淳本人節目中表示：這樣會更方便在家中檢測血糖，可是血糖儀剛買回來的時候，對於各種操作還不是很熟練，肯定不能先給妻子測試，畢竟肚子裡還有寶寶，如果操作不當的話擔心會造成不好的後果。
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於是杜淳拿著血糖儀就先為自己測試了一把，在自己的手上紮了一下，杜淳想著在熟悉操作後就來給妻子測量了。
預防「糖尿病」
日常監測很重要
內分泌科醫生表示：孕期監測血糖對媽媽和寶寶健康都有保障，尤其是已經確診妊娠期糖尿病的準媽媽，更加需要重視監測血糖，如果不測血糖，不清楚自己血糖的情況，就很難弄清飲食、運動對血糖的影響及是否需要用藥。
但是對於很多新手媽媽，血糖儀剛買回來的時候，各種操作還不是很熟練，測量不準也影響到疾病的預防。
因此，大家更需要學會如何正確測量血糖。
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日常「監測血糖」
注意事項
注意測量部位的選擇
大家平常測血糖的部位怎麼選擇？建議扎指腹側面離指甲較近的地方，疼痛感明顯減弱，感覺更舒服些。避免扎指尖，指尖的神經末梢豐富，特別敏感，比手指其他部位痛感更強。
臨床醫生常建議患者選擇無名指、中指和小指，因為這幾根指頭平日裡的活動少、感染機率低、疼痛輕、不影響日常生活，而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指則應避免測量，首選無名指。
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注意監測血糖的時間
空腹血糖 (FPG)
空腹血糖指的是，8-12小時不進食任何有熱量食物，可少量飲水的情況下，次日清晨空腹狀態下測得的血糖值，反映身體在無糖負荷刺激狀態下的基礎胰島素的分泌情況，也可以作為檢驗前一天晚上飲食、用藥是否合理的依據，也是診斷糖尿病的指標之一。
測空腹血糖最好在清晨6：00～8：00取血，採血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動。
餐前血糖
指正餐前半小時測得的血糖，可以指導糖友調整將要吃入的食物總量，和餐前注射胰島素（或口服藥）的量。
同時也為上一頓飲食量是否合理，及醫生判斷對糖友用藥是否合理提供依據。對於血糖偏高的和容易發生低血糖的朋友，最好要檢測一下餐前血糖。
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餐後2小時血糖 (PPG)
餐後2小時血糖，是指從吃早、中、晚餐第一口飯開始算起2小時後的血糖。它與餐前血糖一起，能幫助醫生更準確的給糖友制定用藥、飲食建議。如果空腹血糖控制良好，但糖化血紅蛋白沒有達標的朋友，一定要檢測餐後血糖，以便調整飲食和用藥等。
睡前血糖
睡前血糖是指睡前半小時測得的血糖值。對於注射胰島素和常出現夜間低血糖的朋友，醫生一般會建議糖友加測一次睡前血糖，以免發生夜間低血糖。
凌晨血糖
血糖波動大，控制特別不理想，晨起空腹血糖特別高的朋友們，需要在凌晨加測一次血糖，看夜間是否出現了低血糖。
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注意記錄好監測資料
測量血糖不是一次性的測量，需要做好記錄，回顧血糖記錄及飲食計劃，根據血糖變化情況做控糖調整。
妊娠期糖尿病患者可自行購買血糖儀檢測，或去醫院檢測。建議空腹血糖值控制在3。3-5。3mmol/L，餐後1小時≤7。8mol/L，餐後2小時血糖值控制在4。4-6。7mmol/L。
自測血糖數值可到醫院對比檢測結果，另外，需要注意的是，朋友們不要只看一次的測量結果，建議把每次的結果記錄下來，評估下階段性的控糖情況。
推薦一款好用的血糖儀
說了那麼多，我們知道監測血糖的意義了，可是該選擇哪種血糖儀呢？影片中杜淳用的血糖儀就是三諾的GA-7，三諾還有很多款血糖儀都很適合特殊人群，如金穩系列血糖儀，很適合孕期女性，準確度非常高，儲存攜帶也很方便。
監測的資料還可以上傳到三諾健康小程式，方便日常管理血糖。大家不妨來我們三諾旗艦店，也可搜尋關注三諾講糖直播間，選購一款合適你的血糖儀吧！
本文由內分泌科醫生肖瀟雨，營養師龍溪稽核
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