寶寶秋季有個頭疼腦熱的，真是太常見了。
氣溫逐漸轉冷，一不小心可能寶寶就開始流清鼻涕，緊接著而來的，就是發燒。
那麼，寶寶發熱都需要做好哪些措施呢？
寶寶發熱要退汗嗎？
在給寶寶進行退熱的時候，媽媽們可能會發現，有時只需要出一場大汗，寶寶自然而然地就退熱了。
但有時也會發了幾場大汗之後，寶寶的燒沒退下來，反而嘴唇乾的不行。
那麼，到底該不該給寶寶發汗退熱呢
首先我們需要了解的是，
發熱流出的汗，到底是從何而來的？
我們吃進去的食物和水，經過脾胃的運化，成為身體內部的氣血津液。
體內溫度過高，津液就會流失一部分水分，以汗的形式，從面板毛孔呼吸中被排出體外。
正常情況下，寶寶機體的氣血津液是充足的。
生病時，氣血津液會被大量的調集起來去解決邪氣。
體表受寒時，透過發汗把邪氣從面板毛孔排出就是最有效且快速的途徑。
劃重點了，受寒發熱，是可以透過發汗來退熱的。
受寒導致的發燒
一旦寶寶的機體感受到寒邪入侵，首先就會啟動自身的防禦調節功能。
體表的毛孔本能地閉合，以免遭受更多的外寒，但是，這樣一來，汗很難發出來，已經侵入的寒氣也出不去，都被堵在面板下面。
機體調集氣血到體表，發熱發燙，就是為了開啟毛孔，讓寒氣隨著汗一起排出去。
那麼，這時候的出汗就是很有必要的。
但是發汗也應有一個剋制，過多出汗，也會損傷寶寶體內的精液氣血；且發汗後應避免再次受到風寒。
如何判斷寶寶是不是受寒引起的發熱呢？
受寒發熱的寶寶，症狀通常表現為：怕冷不怕熱，鼻塞，嗓子不紅，咳嗽咳白痰或者是白色泡沫樣痰，
甚至可能還會伴隨有打噴嚏、流鼻涕之類的感冒症狀，觀察寶寶的舌像會發現，舌苔薄白。
哪些發熱不需要發汗？
體內有熱的發燒，不要發汗。
當邪氣在身體內部生成的時候，比如
積食引起的發燒。
積食發燒，由於吃了超過當下自身消化能力的食物，引發腸胃垃圾積滯，導致寶寶發燒。
並不一定是吃得多才會有積食，也可能是寶寶的腸胃消化不了這種食物，像是一些高蛋白製品，油膩厚味的食物等。
症狀通常表現為：口臭，反酸，噯氣，腹痛腹脹，乾嘔等症狀，嚴重的話可能還會伴隨全身反應，例如精神差，乏力，食慾差，尿少，容易出汗等。
這個時候寶寶的舌苔是黃厚膩的，舌質發紅，睡眠也不安穩容易翻滾哭鬧。
因為積食引起的發熱，自然是要調理積食為治本，清熱治標為輔。
除此之外，還有一種溫病發燒。
溫病發燒，也是寶寶受到外邪引發，往往以熱證居多。
可能是因為季節的變化，比如現在秋季溫度降低，寶寶體內也會跟隨季節，進行一些調整變化，而引起發燒。
也可能是因為感染了流行性病毒引發的發燒，多見高燒、幼兒急疹的情況。
症狀表現為：發熱，怕熱不怕冷，煩躁，口乾口渴，小便黃，舌質紅，脈跳的很快；嘴唇、嗓子、耳朵等部位的紅、腫、痛，還可能會出疹子等。
如果排除積食和受寒，那麼基本可以定義會溫病發燒。
退熱調理
從中醫角度來分析，發燒主要是因為外部環境因素的干擾。
比如太冷或忽然很冷，太熱或忽然很熱，下雨後溼度變大等，這些情況會導致人體的區域性機能異常，進而導致體內環境的變化。
這時，免疫力比較強、陽氣充足的寶寶，一般會先啟動自身的免疫調節，透過提高體溫來解決機體的異常問題，包括排出痰、廢氣，大便，小便，汗等。
所以要退熱，需要從根源上去解決。
受寒發熱——祛寒發汗
推三關到出汗
按揉小天心
掐二扇門
按揉一窩風
另外，也可以採用艾葉煮水泡腳、泡澡的形式，來發汗退熱；或者是艾灸大椎穴也很有用。
積食發熱——通便，消食化積
運八卦
掐四縫
下七節骨
寶寶大便通了，積滯在體內的食物垃圾排出了，燒就退了。
溫病發燒——舒肝透熱
清補脾
清肝經
揉小天心
揉湧泉
關於使用退燒藥
世界衛生組織推薦，可安全有效地用於兒童退燒的藥物只有2種 ：
對乙醯氨基酚（泰諾林、百服嚀），適合3個月以上的孩子；布洛芬（美林），適合6個月以上的孩子。
注意事項：
1。用退燒藥要根據體重計算藥量，而不是年齡。
2。嚴禁把成人的退燒藥掰開、減量後給孩子服用。
3。感冒藥和退燒藥同時使用需要仔細看成分，避免相同成分藥品疊加服用；
4。服藥期間還要讓孩子攝入足夠的液體。
5。乙醯氨基酚最小給藥間隔是4小時；每種退燒藥每天給藥不能超過4次。
6。必須兩種退燒藥交替使用時，交替使用的時間間隔最少為2小時。
最好不要給寶寶反覆使用退燒藥、濫用退燒藥，會過度損耗他的體能，繼而損傷脾胃，導致後續長期體質問題。
好習慣 很重要
孩子的脾胃功能還在發育之中，胃喜暖而惡溼寒，要保護好脾胃，就要在食物上注意，少吃甜冷冰凍的食品和涼的飯菜。讓小兒養成良好的進食習慣，家長不要一味的讓孩子“再吃一口”，強迫孩子進食，讓小兒平時少吃零食少喝飲料，不要喜歡吃的就一味的讓他吃，給孩子的食品，必須是均衡適度的。提醒您：平時經常給小兒推拿，有助於小兒脾胃運化，從而促進小兒的生長髮育，何樂而不為呢
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