都說孩子是家裡的寶，隔代尤其親，家住龍華小區的壯壯家，就是這麼一個典型案例。
壯壯今年8歲，聰明伶俐，是奶奶心尖尖上的寶貝。但是壯壯是早產兒，天生體質就弱一點，長大後更是瘦瘦小小的，和“壯壯”這個小名十分不匹配。
奶奶看著像豆芽菜似的孫子，十分心疼，總是千方百計給他不好才能夠營養，每天一個蛋，骨頭湯餐餐有，就連粥裡都放了雞絲、肉片。但是壯壯卻不愛吃飯，還說自己肚子脹，經常會有發燒的情況發生。每次壯壯一發燒，一家人都跟著揪心，認為是孩子體質差，更需要加強營養。
後來，在一個鄰居的提醒下，壯壯媽帶著孩子去醫院檢查，醫生在聽完壯壯的症狀和生活方式後，搖了搖頭。
一天三碗骨頭湯，8歲孩子遲遲不長高，醫生嘆氣：奶奶的愛“毀了”孩子
醫生解釋，壯壯之所以遲遲不長個，時常有肚子脹、甚至發燒的情況，都是因為孩子平時營養攝入過多，導致積食，產生了內熱；而積食又造成了孩子的脾胃虛弱，使得食物無法及時被吸收，反而來又加重了積食的情況。
原來，看似有利於長高的骨頭湯中，裡面的鈣含量並不多，人體對此的吸收有限；反而是經過長期的熬煮，湯裡充滿了脂肪、嘌呤等物質，小孩稚嫩的脾胃無法有效吸收，變成了一種負擔。尤其是奶奶三餐都給壯壯喂骨頭湯，更是加重了積食，使得營養無法吸收，個子自然也無法長高。
孩子長期積食、脾胃受損，身體或出現下列症狀：
1。孩子莫名不想吃飯，甚至飯後有噁心感。
2。胃部不適、肚子脹氣，打嗝時帶著一股酸腐氣味。
3。積食還會導致孩子睡眠質量下降，出現翻身、磨牙。
4。手、腳心熱，甚至引起身體發熱、發燒的情況。
5。大便異常乾燥，經常放臭屁。
6。觀察舌苔，呈現白厚或黃膩。
7。發育期遲遲不見長高。
吃一口等於5斤山楂，醫生：若娃常吃，養脾健胃，身體或越來越壯
對於沒有食慾的人來說，可以適度吃山楂開胃；但是山楂效果比較單一，並不能從根源解決孩子積食、脾胃虛弱的問題。
建議依照《千金方》裡的食療方法，搭配沙棘、山楂、麥芽、雞內金、高良薑等九種健脾食材，幫助緩解積食、脹氣、消化不良的問題，如果平時比較忙的人，也可以給孩子補充含有這九種食材的【沙棘兒童飲】，味道酸酸甜甜的，孩子也愛吃。
此外，在此期間，也可以帶孩子多做2兩件事：
1、增強運動量：孩子在發育期，運動是不可少的一件事，建議可以多做點跳繩、打籃球、游泳等有利於拉伸的運動，加快血液迴圈，促進對食物營養的吸收。
2、積食時輕揉腹部：孩子積食難受時，可以透過按摩，促進腸胃蠕動，緩解不舒服。具體方法是雙手搓熱後，放在孩子肚臍眼處，輕輕用力，按順時針100次加上逆時針100次的方法，進行按摩。