現在生活越來越好了，肝臟出現健康危機的人不斷上升，肝臟一出現問題就會嚴重影響身體健康。脂肪肝、肝硬化、酒精肝等肝臟疾病越來越常見。
就拿脂肪肝來說，現在不僅僅是成年人容易患上，事實上，脂肪肝開始往年輕化發展，患上脂肪肝患者的年齡越來越小。據資料統計，全國患有脂肪肝的人達到了2。32億，佔大比例的是年輕白領，就連小學生也有。
康康今年12歲，從小就喜歡吃各種美食，變的體型是越來越大了，別人看了都說哪像個12歲的小學生。
前段時間，康康的家長擔心康康的身體，就帶康康去醫院做了一系列檢查。醫生髮現康康轉氨酶、尿酸高的情況，這都說明康康患上了脂肪肝。家長說，平時孩子也挺健康的，怎麼會有脂肪肝呢？
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歲孩子竟患重度脂肪肝，原因竟是1物
炸雞、薯條等非常受小學生的歡迎，康康也不例外，非常喜歡。家長平時也不制止，康康要吃什麼就買什麼，平時也不運動，變得塊頭越來越大。醫生表示，正是這些壞習慣，引發了康康患上了脂肪肝。
醫生：你的肝還健康嗎？“4大元兇”，看看你佔了幾個？
1.
油炸的食物
這類食品往往含有大量的油脂和熱量都是比較高的，不容易被人體消化和吸收，油炸會使一部分的水分和營養流失。另一方面，油的品質也不能保證，這使得油炸食物含有的致癌物質和有毒物質比較多。
所以想要減少患脂肪的風險，就要一定要少吃這類油炸食物。
2.
酒精
酒精的主要成分是乙醇，一旦乙醇進入肝臟後，會加重肝臟代謝的負擔。另一方面乙醇還會破壞肝細胞的修復，阻止肝功能的正常的運轉，最後導致肝細胞壞死，使得肝臟硬化，嚴重的話引起肝癌。
3.
甜食
蛋糕、巧克力、奶茶等都是現在人們非常喜歡吃的甜食。但這些食物裡含有大量的糖精，糖進入身體後變成糖原，進而變成脂肪，導致身體肥胖，來加重肝臟的負擔。
所以平時就要少吃糖分過高的食物，奶茶也要儘量少喝。
4.
不運動
忙碌的工作和學習，使得更多的人回到家吃完飯就休息。長時間下來，身體中的脂肪堆積越來越多，進而體型越來越胖，脂肪包圍這肝臟，脂肪肝就慢慢形成。
醫生：要給肝臟“減負”，常做3件事
1.
養肝護肝
肝不好的人，補充養肝元素是必不可少的。芝清甘素，裡面含有葛根、枳椇子、枸杞、黃精等多種中草藥，這些都是有助於護肝養肝的，可以有效改善肝臟亞健康，幫助修復肝臟。
枸杞子：可滋肝補腎，促進肝臟排毒，平息肝火，有效降低肝硬化等疾病的發生；
葛根：能夠增強肝臟的免疫力，有助於滋養肝細胞；
此外，芝清甘素中的麥芽粉還添加了硒元素，幫助肝細胞的修復，清除體內的自由基，使得肝病得到恢復。
對於經常喝酒、吸菸、熬夜的或養肝護肝的人，堅持每天補充一些芝清甘素，使肝臟“煥發生機”，提高人體免疫力。
2.
堅持運動
現在的很多人缺少運動，加上生活水平的提高，使得人們的身體出現了肥胖的情況，並且也很容易誘發脂肪肝以及其他肝臟疾病。
3.
多喝水
水，是生命之源，沒有水生命就沒有了活力。所以要多喝水，多喝水不但促進新陳代謝，還能幫助人體內垃圾的排出，減輕肝臟的負擔，有效的保護肝臟，同時增強肝臟功能。