子宮作為孕育生命的器官，經常會受到婦科疾病的傷害，導致子宮血液迴圈代謝受到阻礙，出現面色蒼白、精神乏力等現象。
子宮位於骨盆腔中央，呈倒三角形，是女人最易受到疾病困擾的器官之一。
子宮內部處於潮溼的環境，容易讓細菌滋生，可能導致血液流動堵塞，毒素增加，經血無法排出，誘發子宮內膜炎、陰道炎等婦科炎症。
因此，在日常生活中，子宮光滑的女人，愛吃4種食物，能夠加速子宮排汙血，少毒素少炎症。
愛吃這4種食物，少毒素少炎症
一、黑豆：
味甘、性平，含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，加快體內血液迴圈代z功能、排出體內毒素，使子宮氣血更加充足。
黑豆含有的異黃酮，被稱為“植物雌激素”，
與女性雌激素結構相似，且刺激體內造血細胞再生，加速排出子宮內部汙血，減少毒素囤積，預防婦科炎症。
二、香菇：
味甘、性平，其含有大量人體所需的蛋白質、氨基酸和維生素等有機成分。
能夠抑制子宮內部細菌的產生，加速子宮內部血液迴圈
，排出毒素，滋養子宮，緩解子宮壓力，保護身體健康。
在飲食中加入香菇，有效提高身體免疫能力，溫暖子宮。
三、黑木耳：
味甘、性平，指一種常見的食用菌體，具有滋陰補陽、活血通脈等作用，其含有的多糖和礦物質等成分。
能夠
幫助子宮加速清潔體內血液汙染，排出體內毒素
，且其具有的吸附能力，可以吸附體內殘留的有害物質，利用腸道蠕動，快速排出體外，保護子宮健康。
四、鯽魚：
性平，具有活血養氣、疏通經絡等作用，能夠
改善體內血液迴圈代謝環境，抑制子宮內部細菌的感染
，減少滋生，預防婦科炎症的產生。
將鯽魚熬製成湯，經常食用的人，還可以提高體內血紅細胞的活躍度，快速排出汙血，讓子宮更光滑。