導讀：艾灸是中醫學中防病治病、養生延壽的一種簡便易行而又切實有效的方法。艾灸是用艾絨或其它藥料點燃後，在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、烘烤、薰熨，或用鮮品搗敷，藉助艾火或藥物的作用使施灸部位發熱、充血甚至起泡，從而達到溫散寒邪、溫通經絡、回陽救逆、消瘀散結、強身健體等保健養生、防病治病的目的。
艾灸防並治病的作用大多源於艾灸的補益作用。祖國傳統醫學認為，艾灸所以能夠防病治病，是因為艾灸能使人體起到以下一些作用。
1。調節陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。
2。調和氣血：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。
3。溫通經絡：經絡是人體氣血執行的通路，經絡通暢則利於氣血執行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痺阻所引起的各種病證之效。
4。扶正祛邪：正氣存內則邪不可幹，艾灸透過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。
另外，現代研究還證實，艾灸能增強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，提高其免疫效應，增強人體免疫功能。同時，艾灸還能改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利於多種疾病的康復。正是透過以上原理，艾灸能達到養生保艦防治多種常見病的目的。
艾灸的使用禁忌
1、凡屬實熱證或陰虛發熱、邪熱內熾等證，如高熱、高血壓危象、肺結核晚期、大量咯血、嘔吐、嚴重貧血、急性傳染性疾病、面板癰疽療癤並有發熱者，均不宜使用艾灸療法。
2、器質性心臟病伴心功能不全，精神分裂症，孕婦的腹部、腰骶部，均不宜施灸。
3、顏面部、頸部及大血管走行的體表區域、粘膜附近，均不得施灸。詳細介紹了艾炙的作用和禁忌。如果你是一位希望透過艾炙來治療疾病或者是調理身心的人，那麼你最好是認真參考一下這些作用和禁忌，可以讓你的艾炙起到更好的作用哦。
艾灸使用注意事項
1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
艾灸之後多久才能洗澡？
艾灸後一般半小時內不要洗澡，因為艾灸後身體的經絡和毛孔都是開啟的，此時洗澡會給身體帶進寒氣。艾炙休息調整後洗澡建議用熱水洗，一定不要用涼水洗。用熱水洗可以促進血液盾環，對艾炙沒有什麼影響，還可以側面促進艾灸的效果。洗完一定要馬上擦乾，不要吹風。
這幾種人不能艾灸
1、孕婦及小兒囟門未閉合者，不宜艾灸。
2、自發性出血或損傷後出血不止，或面板感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸；眼區、項區、胸背部等慎灸。
3、過度勞累、飢餓或精神緊張患者不宜艾灸治療；此外，體質虛弱者不宜艾灸過強。
4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。
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