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每晚9點
與你聊艾灸｜ 與你說晚
安
”
網友提問：
馮名雨老師，我家孩子最近持續有半個多月的乾咳了，
我也給孩子做冰糖燉雪梨吃，一直沒有見好
，請老師幫忙分析下具體是什麼原因，又應該怎麼辦呢？
咳嗽，雖然經常碰到，但是確實一個比較麻煩的病症。因為中醫認為：
「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」
。我們的心肝脾肺腎各個臟器出現問題，都有引發咳嗽的可能性。
所以，大家也不要認為咳嗽，就一定是和肺相關的問題。
我們常見的咳嗽有三種，分別是：
乾咳無痰，咳黃痰，白天不咳晚上咳
這幾種。實際上這幾種情況，我們用燉梨的方法確實可以緩解，只是要增加一些小的食物，具體增加什麼呢？我簡單和大家分享下
1
川貝燉雪梨
這個方子，很多朋友應該都用過，最起碼應該都聽說過。但是真正說起川貝燉雪梨，有幾個要點，和它適應的症狀，有必要和大家說一說：
第一：
雪梨是寒性的，川貝同樣也是寒性的，所以，這個方子主要針對的就是風熱咳嗽。
比如干咳無痰，或者乾咳為主，感覺嗓子有一定的卡痰
，但是基本上屬於咳不出來的那種。有這些症狀的朋友是可以用的。
第二：
川貝燉雪梨的川貝，一顆梨搭配3g的川貝即可
，不是越多越好。同時，川貝粉比川貝整塊的顆粒效果更佳。如果買的就是顆粒狀的川貝，可以用擀麵杖直接碾碎使用。
第三：川貝燉雪梨，我們用刀把雪梨的上1/5處切開，把梨核去掉，川貝就放到裡面的即可，用刀削去的上1/5可以再蓋上。燉的時候，可以稍微加一點水，
燉半個小時即可，時間太長也影響效果。
2
花椒燉雪梨
花椒燉雪梨，適用於那些既有寒症，又有熱證的患者。比如我
既有乾咳，有伴隨有咳痰。自己也分辨不清楚，我的咳嗽到底是哪種型別的時候。用花椒燉雪梨即可。
關於這個方法，我說幾個點：
第一：花椒燉雪梨，我們先
用筷子把雪梨的表面插出20~30個小洞，然後每個小洞裡面塞入一顆花椒
。少加點水，直接燉30分鐘，最後喝湯吃梨即可，花椒不用吃。
第二：之所以選擇花椒，有兩個原因：
首先，基本上我們的廚房裡面都有花椒，取材十分的方便。
其次，
花椒有溫中散寒的效果，而雪梨有清涼潤肺的效果
。花椒解決寒症，雪梨解決熱證，所以，這個方法對於寒熱交雜或者不知道自己是寒還是熱的患者，都可以用。
3
芝麻燉雪梨
燉的方法就不多講了，就是把川貝燉雪梨的川貝替換成黑芝麻就行。
這個方子主要是針對白天不咳，但是晚上咳嗽特別多的朋友。
白天太陽昇起為陽，夜晚太陽內斂為陰。晚上陰氣重，所以，
咳嗽的朋友多半有陰液虧虛的情況
。所以，我們一般以滋養腎陰為主。
而中醫認為：
「黑色食物入腎」
，所以，用黑芝麻燉雪梨就是為了讓黑芝麻滋養腎陰。
對於陰液虧虛導致的夜間咳嗽，我們也可以艾灸一些滋陰的穴位，比如
照海穴
「位置」：
太溪穴上2寸
