血壓高的人,不能吃的6大食物
1、狗肉——可溫腎助陽,導致陰虛陽亢、上火,對血壓不利;
2、濃茶——茶鹼含量較高,容易引起大腦興奮、失眠、心悸;
3、甜點——含有的糖分較高,升高血脂含量,導致血液粘稠;
4、動物內臟——含有大量的膽固醇,代謝不及時會在血管存積;
5、醃製蔬菜——鈉離子容易造成水鈉滯留,對血管壁造成損傷;
6、辛辣食物——辛辣容易導致大便秘結、排便難,使腹壓升高,血壓驟升,有可能誘發腦出血。
血壓升高,身體會有4種表現,別忽視
1、頭暈、頭痛,晨起乏力,精神萎靡;
2、心率不穩,記憶力下降,心絞痛;
3、晚上睡不著覺、頻繁出汗,多夢;
4、沒有食慾,對食物提不起興趣。
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