懷孕是絕大多數女性心目中一件尤為重要的事。在懷孕期間，準媽媽們的身體會受到很多影響，當然影響的程度是因人而異的。由於懷孕期間我們的牙齒和牙齦會受到荷爾蒙變化的影響，因此口腔保健就顯得尤其重要，我們需要特別關注牙齒的健康狀況！
1、懷孕是如何影響牙齒健康的
女性在懷孕期間可能遇到的牙齒和口腔問題包括：
妊娠期牙齦炎：孕激素水平的升高可導致牙齦炎（牙齦的一種炎症），隨著我們免疫系統與妊娠的變化，可能會導致牙齦變得紅腫，當我們刷牙或用牙線清潔牙齒的時候，可能會遇到牙齦出血的情況。妊娠期牙齦炎的症狀通常要在嬰兒出生後才消失。
牙周疾病：有些孕婦會遇到更嚴重的牙齒狀況，叫牙周或牙齦疾病。當細菌感染髮生在牙齦線以下的區域裡，它可以破壞我們的牙齒。牙周疾病也會影響到寶寶的健康，那些患有牙周疾病的婦女，嬰兒出生的風險較高並往往會有較低的出生體重。
妊娠性肉芽腫：妊娠性肉芽腫通常出現在牙齦上。這種肉芽腫很容易出血，有時還會有痂皮。雖然這些增長是沒有危險，但會給我們造成不適，影響我們說話和吃的方式。妊娠肉芽腫通常發生在孕中期，會影響2％到10％的孕婦。在嬰兒出生後症狀消失。
口乾：許多懷孕婦女會減少唾液分泌，這是由於荷爾蒙的變化所引起的。口乾可增加許多牙齒問題的風險。咀嚼無糖口香糖可以提供一點幫助。
侵蝕牙齒琺琅質：由於早孕反應會導致嘔吐，但嘔吐物質會侵蝕我們的牙釉質，尤其是那些經常性嘔吐的人。
2、懷孕期間的牙科保健
懷孕期間口腔健康的改變是常見的，我們應該在懷孕時特別注意牙齒保健，請遵循以下準則：
吃健康的飲食：吃那些含有豐富的蛋白質、鈣和維生素的食物，以幫助支援寶寶的健康，以及保護我們的牙齒。
經常刷：我們應該用含氟牙膏每天至少刷牙兩次，並確保至少刷兩分鐘。
不要忘了用牙線：每天至少使用一次牙線可以幫助防止或儘量減少妊娠期牙齦炎。
用漱口水漱口：抗菌漱口水可以幫助控制牙齦炎。
諮詢牙醫：定期看牙醫進行牙齒保健。