48歲的劉阿姨，近三個月總覺得很困，不管晚上睡得多早睡得多香，第二天還總是哈欠連天，特別容易犯困，還時常出現頭痛頭暈的症狀，劉阿姨也不在意，覺得不是什麼大病。
誰能想到還沒過幾天，劉阿姨上廁所蹲得久一點，起來時覺得眼前一花就暈到在廁所了，好在家人也在家，就馬上把劉阿姨送到醫院。經過醫院的一系列檢查，發現劉阿姨是由於高血脂導致腦血管被堵引起大腦短時間沒有血液與氧氣供給造成的。
什麼是高血脂呢？為什麼高血脂會導致血管堵塞引起暈倒呢？劉阿姨家人不大明白
醫生表示，高血脂是中老年人常見的慢性病，大多由於不良的生活習慣、飲食習慣等導致的。一旦血脂高說明血漿中脂類蛋白就比較多，也就是脂肪多。這些多餘的脂肪垃圾就會沉積附著在血管內皮上，在經過氧化發生酸敗後，會沉積在血液中，隨著血液流動到各處動脈上，長期下來就會造成血液粘稠血流迴圈變慢，進而出現動脈硬化斑塊，堵塞住血管導致血液與氧氣不能及時供給到身體各種。
其中斑塊堵塞到腦部動脈硬化，就會造成大腦缺乏氧氣與血液供給，進而出現頭痛頭暈等情況，如果不及時發現長期就可能引起腦血栓，進而發展成為腦梗、腦萃中等疾病，暈倒只是前期的警告訊號。
如果斑塊堵塞到了心臟動脈就會造成胸痛、胸悶，進而引起心梗、冠心病等。如果發生在肺部動脈，就出現呼吸不暢、急促等情況，進而可能演變成為肺栓塞。如果是發生在肝動脈，就會導致脂肪肝甚至是肝硬化等。如果發生在下肢，嚴重的會造成肌肉萎縮，不能正常行走，最終可能需要依靠輪椅。
一般血脂高，早期都會有這些症狀：
1、經常感到頭痛頭暈目眩、記憶力逐漸下降，總是犯睏覺得睡不夠；視線模糊看不清東西、視力下降。
2、胸悶、胸痛、呼吸不暢
3、手腳怕冷、走路顛簸不穩定，睡覺時腿出現痙攣等。
為什麼劉阿姨會得高血脂呢？
其實總劉阿姨體型上就可見一斑，劉阿姨看起來明顯偏胖體重超標，在醫生的對劉阿姨以及家屬在日嘗飲食生活習慣進一步瞭解的過程中，發現劉阿姨的高血脂多半是跟飲食不當有關。原來劉阿姨平時喜歡煲湯，有喜歡吃動物內臟等不怎麼運動鍛鍊，血脂不高也難。
醫生表示血脂高，3類食物要少吃
1、肉湯高湯，很多中老年人都喜歡煲湯，認為煲湯比較營養。其實湯比較有營養早已經被闢謠了，不但營養不會提升多少，還可能導致吃下去太多油脂，進而導致體內脂肪增多造成血管堵塞。
2、豬肝、雞肝等動物內臟要少吃，很多人喜歡吃豬肝、雞蛋、豬腦等，像文中的劉阿姨就很喜歡吃豬肝、豬小腸等動物內臟，這些內臟雖然美味，但卻含有大量的膽固醇，長期吃容易導致血脂升高。
3、生活雖然需要一點甜，但不是你天天吃各種甜食的理由，各種蛋糕、點心、冰淇淋、雪糕、碳酸飲料、各種糖等等，平時經常吃這些含糖高的食物，會造成體內熱量糖分過高，進而造成高血脂的出現。
那高血脂患者應該是吃什麼能降低血脂保護血管？醫生：可以多吃這3物
1、保護血管降低血脂的野蕎冬桑酵液，堪稱血管拖把高血脂的剋星，所含的維生素P蘆丁、亞油酸、膳食纖維、黃酮類化合物以及微量元素硒等具有軟化保護血管、促進腸胃蠕動達到分解脂肪的目的、還能加速血液迴圈，進而改善高血脂。
2、多吃五穀雜糧，像大豆、紅薯、玉米、燕麥等五穀粗糧建議多吃，時常可以拿來代替精緻米、面做主食，這些食物中含有大量的膳食纖維與礦物質，能夠促進腸胃蠕動，所含的脂肪與熱量也相對比較低，對調理改善高血脂具有積極的幫助作用。
3、多喝溫開水，血脂高血液粘稠多喝溫開水，能夠稀釋血液還能促進人體新陳代謝，幫助代謝掉一些垃圾毒素，對調理改善高血脂具有積極的幫助作用。