趙女士今年46歲，家裡的獨女，大學剛剛畢業，就在離家不遠的一家網際網路公司工作，這倒讓趙女士很開心，畢竟這樣就可以時常見到女兒。
去年趙女士的女兒在體檢時，被查出患有乳腺結節，不過好在結節是良性的，並且結節也只有0。6釐米，醫生叮囑回來以後，要注意飲食習慣，平時多運動，定期來做檢查就行。
趙女士回來以後，為女兒的健康，可謂是下足功夫，不僅在飲食上嚴格要求女兒，並且天天配著女兒跑步，生怕女兒犯懶，就這樣堅持大概半年時間，母女二人都覺得這個結節早就該消散。
不解，明明都按醫生說的做，怎麼不僅病沒好，反而加重呢？
母女二人雙雙查出乳腺癌，醫生搖頭：每天堅持跑步，為何還要吃它
醫生聽完母女二人的描述，直接指出，母女二人的病，和運動後的這一習慣有很大關係。
原來母女二人，平時早上跑完步以後，喜歡吃一些醃菜，主要是因為醃菜方便，兩人剛做完運動，都沒有力氣做飯，加上醫生要求飲食清淡，所以早餐經常都是鹹菜配粥。
但是鹹菜製作時需要放入大量的鹽，醃製以後就會產生亞硝酸亞，他對乳腺的刺激性很強，會抑制我們乳腺激素的分泌，從而誘發乳腺疾病。
醫生：除此之外，常見2物也要少吃
1
、油炸食品
現在市面上的炸雞、油條之類的食物，雖說口感都很好，但是並不建議乳腺結節患者食用。
因為其中的油脂含量非常高，長期食用就會導致這些油脂堆積在體內，不僅容易引起肥胖，還會造成內分泌紊亂，從而影響乳腺激素的平衡，加重我們的病情。
2
、蜂王漿
不管任何年齡段的女性，都有喝蜂王漿的習慣，不僅是因為蜂王漿營養豐富，口感甜美，主要還是因為蜂王漿可以保養面板，有美容養顏的效果。
不過蜂王漿中的雌性激素含量非常高，如果過多的飲用，就會加速我們乳腺激素的分泌，從而傷害到乳腺健康，進一步推進病情走向惡化。
平時做好2件事，有助於遠離乳腺疾病
1
、補充乳腺營養素
養護乳腺，除要在飲食和生活習慣上注意以外，可以多補充一些比維丹素，這是一種由多種純天然藥食同源中草藥製成的營養素，可以幫助通乳散結，一定程度上加速病情的恢復，並且經過調配以後，也更適合女性吸收。
比維丹素中的玫瑰有活血化瘀的功效，可以調動乳腺細胞的活性，增強血液迴圈，提升乳腺自愈能力；白芷屬性溫和，有著消炎祛腫的效果，一定程度上減少病情帶來的不適感，而金銀花、桔梗等物則能為乳腺提供各種微量元素。
特別是麥芽粉中的硒元素，可以參與在乳腺的代謝當中，幫助維護我們乳腺激素的平衡，減少一些併發症的出現。
乳腺疾病患者，建議在飯後補充2粒比維丹素，有助於更好的恢復病情，長期服用，還能避免乳腺遭受疾病侵襲。
2
、保持平穩的心態
儘量不要讓自己的情緒起伏過大，因為長期處在不良情緒當中，會加速我們病情的惡化，而愉悅的心情，則可以幫助病情的恢復，所以，乳腺患者一定要正視我們的病情，避免因為心情低落，加重病情的發展。