孔女士今年30歲，雖說到中年期，但是孔女士對對工作的熱情依舊不減當年，這不就在和剛剛又簽下一個大單子，同事們都說孔女士是個拼命三娘，經常為工作而“拼命”。
可是就在和前段時間，孔女士察覺自己的身體出現異樣，但是由於當時工作繁忙，孔女士並沒有去醫院檢查，直到有一天，孔女士在更衣室照鏡子時，發現自己的胸前長一個肉眼可見的腫塊，於是便急忙去醫院進行檢查。
在經過一系列的常規檢查後，孔女士被醫生診斷出患有乳腺結節，且結節已經有2。5cm大，孔女士聽到後，被嚇一跳，自己好好地怎麼會出現乳腺結節？醫生告訴孔女士，致使孔女士患乳腺結節的原因，可能與她平時的生活習慣有關。
醫生：這3個不良習慣，會誘發乳腺乳腺結節，快改掉
1、經常飲酒
由於工作的需要，孔女士經常需要飲酒，再加上孔女士“千杯不醉”的美名，更是免不要同合作伙伴喝上幾杯。
酒中含有大量的乙醇，長期飲酒會使人體中的乙醇含量較高，極大地提高乳腺細胞的積極性，從而導致雌激素被大量分泌，致使機體激素水平失衡，加劇乳腺結節的產生。
2、長期熬夜
孔女生由於工作的原因經常會需要熬夜加班，長期地熬夜，阻礙孔女生體內毒素的排出，從而致使孔女士體內的毒素大量累積，增加乳腺的工作量，致使乳腺一直處於超負荷的工作中，極大地提高乳腺患病的風險。
3、不良情緒
孔女士雖然是一個女強人，但是在工作中也會產生不良的情緒。據解當人體長期處於不良的情緒中時，會導致體內肝氣鬱結，間接加重乳腺功能負擔，為乳腺疾病的產生埋下隱患。
30歲女子，患乳腺結節2.5cm半年降為0.5cm，醫生讚許：方法值得學習
1、多補充膳食營養
透過膳食來補充乳腺所需的營養物質，是治療乳腺疾病的第一步，孔女士在醫生的建議下，堅持服用比維丹素來調節乳腺激素，幫助乳腺激素保持在穩定水平，促進乳腺結節消散。
比維丹素之所以能促進結節消散，是因為其所含蒲公英、硒麥芽、菊花、金銀花、甘草和蘆根等成分，易被人體吸收，營養全面。
白芷、蘆根可以清熱解毒，可以促使乳腺中的毒素被排出；甘草、蒲公英均可以消腫散結，排膿化瘀；硒麥芽中含有硒元素，能夠加強乳腺細胞的抵抗力。非常適合乳腺類疾病患者用來日常維護乳腺健康。
建議患有乳腺結節的人群堅持食用比維丹素，不僅會讓結節慢慢變小，還能讓乳腺更加健康。
2、堅持清淡飲食
孔女生在得知，辛辣刺激類食物攝入過多，也會致使女生體內內分泌系統紊亂，刺激乳腺，致使乳腺結節增長，不利於乳腺疾病恢復後，便要求自己不吃辛辣刺激類的食物，堅持清淡飲食。
3、堅持運動
之前孔女生經常在辦公室一呆就是一下午，但是當孔女士解到運動能緩解乳腺病情後，就堅持每天早上在小區樓下晨跑30分鐘，並且晚飯後也會下樓走走。在鍛鍊身體的同時，增加乳腺的新陳代謝，減少結節的患病率。