很多人認為癌症是中老年人才得的疾病，然而越來越多的年輕人得了癌症。像李詠、陳曉旭、姚貝娜、阿桑，包括前不久剛剛離開人世的抗癌博主阿健，他們離開人世的時候都很年輕，多為三四十歲，正是上有老下有小的年紀……
《美國醫學會雜誌》
報道了一項研究，研究人員分析了40年來美國的近50萬癌症患者，這些患者年齡在15~39歲，他們發現美國患癌人數激增了30%。
國際癌症研究機構對1998~2012年登記的185萬年青的癌症病例進行分析，發現41個國家中有23個國家的年輕人癌症發病率呈上升趨勢，這其中就有我國。
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為什麼越來越多的年輕人患癌？
1、生活工作壓力大：
年輕人精神壓力大，容易干擾免疫系統正常機能，降低身體免疫力，增加患癌風險。
2、熬夜成家常便飯：
年輕人晚上不休息，泡吧、熬夜、打遊戲、玩手機，嚴重損害身體健康。
3、久坐不愛運動：
缺乏運動導致肥胖，尤其是女性，久坐易引發內分泌紊亂，盆腔血液流通不暢，體內雌激素水平增高，誘發部分癌症。
4、飲食不節制：
吃各種外賣、快餐食品，如炸雞、麻辣燙、火鍋，各種香腸等加工肉類，長此以往對健康不利。
5、心情不好：
長期心情不好，發脾氣、生悶氣、上火等都會造成體內腎上腺素提升，導致內分泌紊亂、 免疫力低下。
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癌症的發展有跡可循，我們的身體會給我們提供一些訊號，現在整理出15個患癌訊號，僅供大家參考，不做病理診斷。
注意15個患癌訊號
1.不明原因消瘦。
短時間內體重急劇下降往往是癌症第一訊號。
2.頻繁發燒或感染。
經常性發燒，極易出現感染等症狀時，要引起注意。
3.體虛乏力。
如果睡眠休息充足，仍感覺虛弱和疲勞，就應看醫生。
4.喘息或氣短。
如果有劇烈、明顯的氣短、胸痛或咳血，有可能是肺癌症狀。
5.慢性咳嗽和胸痛。
咳嗽和聲音嘶啞超過6周，應當心喉癌、甲狀腺癌、食管癌或肺癌。
6.腹脹腹痛。
莫名腹脹應當心卵巢癌。盆腔劇烈脹痛也可能是纖維瘤、卵巢囊腫及其他生殖系統疾病的共同症狀。
7.慢性胃灼熱。
長期胃灼熱（燒心）應排查是否是胃酸過多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。
8.腸道問題。
經常性的腸道不適等問題，要及時就醫。
9。吞嚥困難。多與食管癌和喉癌有關，吞嚥困難有時也是肺癌的早期症狀之一。
10.黃疸。
面板或眼白突然發黃，主要考慮是肝臟或膽囊疾病，其次也可能是胰腺癌、膽管癌和肝癌的症狀。
11.異常腫塊。
乳房、腹股溝、頸部、腹部、腋下或其他部位出現異常包塊，應及時就醫排查癌症危險。
12.面板新斑點或黑痣變化。
面板出現新的斑點，黑痣發生變化，面板瘡口久治不愈，結痂但容易出血，應當心面板癌。
13.指甲變化。
指甲下出現褐色或黑色條紋或斑點，應當心面板癌，而指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌症狀。此外，指甲明顯變白，有時是肝癌徵兆。
14.長期原因不明的疼痛。
出現莫名疼痛持續4周以上，應當心骨癌。
15.異常出血。
謹記五個字，幫你遠離癌症
1. 吃：
每天食用的蔬菜一半以上應為有色蔬菜，其中綠葉蔬菜紅黃色蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維素，熱量很低可多吃。防癌還可多吃些“保健菜”，如蘑菇（特別是香菇）、木耳、蘆筍、花椰菜等。
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2.動：
步行最好、最簡單，可長可短，可快可慢，無需付費，但是有一個最重要條件就是空氣要好。有氧運動建議每週4~5次，每次持續20~30分鐘。
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3.情：
生悶氣會導致內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下。
尤其當女性處於不良情緒狀態時，會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，雌激素相對增高，導致乳腺纖維瘤的發病率持續走高。建議多參加室外活動，調整不良情緒。
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4.戒：
戒菸，現在的科學研究已經確認菸草煙霧中有69種致癌物，吸菸人群肺癌的發生率是不吸菸人群的17倍。戒酒，喝酒越多，癌變的風險越大，從“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”，最後導致肝癌的發生其實只需要四步。因此，喝酒要適量，切記貪杯。
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5.查：
定期檢查，一般來說，有針對性的防癌體檢有利於早期癌的發現，尤其是中老年人、吸菸者、經常酗酒、血親中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌體檢。
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