因為孩子還正在成長，脾胃也是比較脆弱的，所以平常會比較容易積食，這時候家長不要慌，只要及時為孩子調理，就不會有太大的影響，但是如果家長沒有及時發現，長期拖著就很可能會導致孩子脾虛，甚至是脾衰。
案例：
家住江蘇省連雲港市的孔女士，有一個可愛的女兒叫熙熙，熙熙今年7歲，是一名小學一年級的學生，活潑可愛，很受大家的喜歡，但是熙熙的個子卻比較矮小，和同齡人站在一起足足矮了一個頭。
但是孔女士是覺得孩子發育晚，等過兩年自然就長個了，但是就在前天晚上，熙熙忽然發起了高燒，還不住地噁心、嘔吐，把一家人嚇壞了，連夜將熙熙送到了醫院。
經過醫生治療，熙熙燒總算是退下來了，噁心、嘔吐也止住了，但是經過檢查，醫生髮現熙熙積食嚴重，而且因為沒有及時調理，已經導致脾胃早衰了，就連最基本的運化能力也要喪失了。
經過醫生詢問才發現，原來熙熙身上早有積食的跡象，只是孔女士沒能及時發現調理，這才越拖越嚴重。
科醫生：孩子身上出現3種跡象，脾胃或早已不堪重負，家長需重視
1、口臭明顯
當孩子積食、脾胃差，吃進去的飯菜得不到很好地消化，會堆積在孩子的腸胃中，隨著時間的增長，食物開始發酵，這個時候孩子的嘴巴中就會有一股酸腐難聞的味道，而且舌苔也會變得厚膩，發黃。
2、睡覺翻來覆去
當孩子積食了，大量的食物都堆積在孩子的腸胃裡，孩子難免會覺得不舒服，這種不舒服的感覺在晚上會尤其地明顯。
因為晚上脾胃也要休息，消化能力不如白天，所以孩子為了緩解腸胃不舒服的感覺，會一直翻來覆去的，還會伴隨著多夢、流汗、流口水的情況。
3、眼袋重，鼻樑有青筋
一般情況下，孩子是不會有很重的眼袋的，但是當孩子的脾胃出現問題了，脾胃運化能力下降，體內有食物低階，這個時候孩子身體內的溼氣就會影響其他部位，孩子就會出現比較明顯的眼袋，而且鼻樑的位置會有青筋。
孩子積食、脾虛，家長需及時為孩子調理，平常可多做2事
1、食補健脾養胃
孩子的身體孩子發育，脾胃還沒有發育完全，所以這個時候很多食物都容易刺激孩子脾胃，比如油膩、辛辣、生冷的食物，所以父母平常要好好照顧孩子脾胃。
如果發現孩子的脾胃異常，建議飯後給孩子補充
阿貝鋅樂
，它的主要成分有猴頭菇、山藥、檸檬和富鋅硒蛋白，是經過嚴格的配比而製成的，能夠健脾養胃，開胃助消化。
其中猴頭菇、山藥可以滋養脾胃，提升脾胃抵抗力，還可以平衡脾胃中菌群，促進腸道蠕動，加快腸胃消化，預防孩子積食；
檸檬中的檸檬酸具有開胃的作用，能夠提升孩子的食慾，使孩子的飯量增加，使孩子可以更好地吸收營養，更好地發育。
阿貝鋅樂中還含有富鋅硒蛋白，可以為孩子補鋅，鋅元素對孩子來說是很重要的，能夠使身體更好地吸收營養物質，還能夠加快骨骼細胞發育，使骨骼更強健，促進骨骼生長。
每天給孩子吃2片
阿貝鋅樂
，可以預防孩子積食，強健脾胃，有助於孩子健康成長。
2、帶孩子運動
想要孩子脾胃強健，身體健康，適量的運動是必不可少的，現在之所以有許多孩子積食、脾胃失調，跟缺乏運動也是有一定的原因的。
平常家長應該多帶孩子出去活動活動，可以陪孩子打打球、跑跑步、騎騎車等，適量的運動不僅能夠加快孩子腸胃蠕動，促進孩子消化，還可以使孩子的體質變好，身體更強壯。