小區旁邊的美食街上有一家出名的西點店，老闆王哥的女兒萌萌今年5歲了，活潑可愛的小女孩子，可是就在半個月前，王哥突然“休店”了。
上週見王哥問了情況，才知道原來入秋後，萌萌一直咳嗽，而且孩子食慾下降很多，變得不愛吃東西，還經常喊肚子疼，王哥和妻子帶孩子去檢查，這才發現了孩子的脾胃很虛，營養不良的情況。
孩子之前胃口很不錯，怎麼就脾虛了呢？原來王哥家平時晚餐的時間都比較晚，所以萌萌每次放學，都會先吃一些麵包或者零食墊肚子，這樣晚上吃正餐的時候，就可以不用吃了。
孩子嘴巴比較饞，有時候還會在校門外買一些雞脆骨吃，邊啃骨頭，邊寫作業，很愜意。
可前段時間開始，孩子就變得不愛吃東西了，就連平時很喜歡吃的麵包片，也不吃了，還一直咳嗽，擔心孩子健康，王哥夫妻馬上帶著孩子去醫院看，結果讓王哥夫妻很驚訝。醫生告訴他們，正是因為這樣，萌萌營養吸收不好，所以個頭一直不見長。
身高“抑制劑”公佈了，並非辣條，而是“2黃”，少吃對脾胃好
【1】黃油麵包、餅乾、小蛋糕
經過烘焙的食物口感比較好吃，甜甜的，孩子也喜歡吃。
但是再好吃，也不能像萌萌這樣當成主食吃，這樣的食物口感是好，但是裡面的含糖量不低，孩子經常吃，很容易會增加脾胃的負擔，出現消化不良的情況，導致積食的發生，有的孩子還因此長蛀牙。甚至有些孩子因為積食反反覆覆，損傷了脾胃，不利於健康成長。
【2】油炸雞脆骨
經過油炸的雞脆骨確實很美味，但是不適合孩子經常吃。
一是因為經過油炸的食物，含有的油脂比較多，孩子經常吃這樣的食物，脾胃的運化負擔大，很容易出現積食的情況。二是孩子吃油脂多的食物，很容易會出現發胖的情況，也不利於孩子的發育。
孩子積食了，脾胃虛，身體會有這7個“訊號”：
1。孩子發育慢：孩子積食了，脾胃虛弱，身體對食物的消化就會變慢，一旦孩子營養吸收差，很容易就會影響身高和體重的發育，孩子看起來也瘦瘦小小的；
2。不愛吃飯飯：孩子脾胃損傷了，積食了，就會難消化肚子裡面的食物，時常會感覺到肚子脹氣，孩子的胃口也變小了，變得不愛吃飯；
3。流口水：脾在液為涎，孩子脾胃虛，就會出現流口水的情況；
4。便便不規律：孩子脾胃虛，津液很難達到大腸，就會出現便秘的情況，尤其是孩子積食了，食物堆積在腸胃裡面，就會出現腹瀉；
5。氣色差：營養吸收不好，孩子容易出現頭髮乾枯，精神狀態不好的情況；
6。情緒起伏大：孩子脾胃虛，又積食，容易出現積食內熱的情況，孩子也會經常發脾氣；
7。抵抗力弱：脾胃虛弱，營養吸收跟不上，時間久了，孩子體質就會越來越弱，出現咳嗽、發燒、感冒等情況。
孩子積食，脾虛該如何調節？2個辦法不妨試試
【1】飲食調理，強健脾胃
損傷脾胃容易，養護脾胃很難，日常孩子積食了，脾胃運化不好可以適當的補充一些由沙棘和雞內金科學配製而成的【雞內金紅果飲】，它是很好的脾胃“養護劑”，可以慢慢的調養脾胃。
沙棘：是很好的小兒消食健脾草藥，很久之前就被記載在了《千金方》，被廣泛的應用到小兒養護脾胃上，能夠幫助提高脾胃的運化和抵抗力，預防積食的反反覆覆。
雞內金：性平和，有健脾養胃作用。一般臨床上常把雞內金用於調理脾胃損傷，小兒日常脾胃不舒服，適當的補充一些雞內金，有一定的改善作用。
孩子脾胃不好，常積食，隔三差五補充一些【雞內金紅果飲】，預防積食反覆，胃口好。
【2】多動動
有積食情況的孩子，腸胃的蠕動一般都是比較弱的。
建議家長平時可以帶著孩子一起出去走走，多運動運動，幫助促進腸胃的蠕動，有助於消積食。