人體內主要的代謝都是在肝臟內進行，充當著很重要的角色，養護肝臟便成為了很多人都關注的話題，那要如何養護肝臟呢？首先需要從根源上解決問題，
明確怎樣的習慣會損傷肝臟，及時地改正。
案例：
32歲的徐明，是一傢俬企的經理，平時的生活習慣都很健康，由於小時候身體不太好，很注重養生，每天都要泡養生茶喝，儘管需要應酬，但是他很少吸菸喝酒，沒有任何不良嗜好。
這樣養生的一個人，竟然被確診為了肝癌，這是怎麼一回事呢？需要從半個月之前說起。
半個月前，他經常會感到頭暈眼花，食之無味，身體也在逐漸地消瘦，慢慢的出現了呼吸困難，甚至出現了腹痛的現象，由於當時工作量增加，以為是壓力太大，休息時間不足導致，但當忙完那一陣子之後，休息時間也漸漸多了起來，依然沒有任何好轉，為了身體的考慮，去醫院做了一系列的檢查，發現其肝臟出現了嚴重的佔位現象，AFP測定值呈現陽性，鹼性磷酸酶異常增多，被確診為原發性肝癌。
衛生組織聯合呼籲：停止飲用“1桶裝水”，或會加速肝臟癌變，趁早換掉
這樣他很是疑惑，自己從來不抽菸喝酒，飲食方面很健康，堅持養生這麼多年，這麼會患上肝癌呢？在醫生了解到他的生活之後，找到了造成這一結果的原因，
醫生表示：正是由於徐明平時所喝的桶裝水導致的。
一般的桶裝水材料是PC材料，是不含有毒素的，對於人體沒有任何危害，但有很多的廠家，為了節約成本，謀取更多的錢財，經常會選擇一些劣質的材料，包括雙酚A和聚碳酸酯，在高溫的作用下很容易釋放大量毒素。使致癌物慢慢滲入到水中，這種毒素長期堆積於肝臟內部，造成肝臟出現病變。因此，當選擇桶裝水時一定要慎重，需要檢查是否有質檢標識，要選擇正規廠家。
當出現這幾種症狀時，身體或會出現這幾種異樣，多多留意觀察
1。面板變黃，乾燥沒有光澤，這是由於膽紅素增多所致；
2。頭髮油膩，臉上痘痘不斷地增多；
3。沒有食慾，噁心嘔吐，消化不良；
4。肉眼可見的消瘦，沒有精神；
5。口腔內有異味，四肢無力
6。渾身面板瘙癢，出現蜘蛛痣；
7。異常出血情況，牙齦出血，鼻出血，並且傷口癒合緩慢；
8。小腿經常性的抽筋，青筋暴起；
喝一杯相當於10杯枸杞茶，醫生表示：若你愛喝，肝臟或會更加“柔嫩”
養護肝臟是長期堅持得以達成的結果，僅靠水分補充，怕是遠遠不夠的，便需要營養物質的出場了，例如：硒元素，類黃酮，水蘇鹼等。
【雲臺冰菊】
含有極為豐富的營養物質，沸水沖泡，簡單高效的補充上述元素。
科學表明：
硒元素促進人體的解毒功能，減輕肝臟的負擔，促進人體免疫力和抵抗力的提高，改善肝功能。
類黃酮具有抗癌，抗病毒的作用，增強肝細胞的活性，減少肝組織出現損傷，清除自由基，以此起到保護肝細胞的作用。
水蘇鹼增強肝臟抵抗病毒的能力，加快肝細胞的修復作用，加快脂肪的分解代謝，減輕肝臟的壓力。
日常生活中，喝水時加入一些
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，長時間地飲用，將能更好地保護肝臟健康乾淨。
