37歲的劉先生是一名工作了10餘年的計程車司機，由於其工作性質，經常到深夜才能回家休息，而這樣的工作時間讓劉先生養成了吃夜市的習慣，每次下晚班後，他都要在夜市上吃點燒烤，喝瓶啤酒再回家。
前段時間，劉先生和朋友在收車後，一起在燒烤攤喝酒，直到深夜才回去，第二天一大早他又準備出車，妻子勸他多休息會兒，安全最重要。但劉先生還想跑一下早高峰，多掙一點兒，但他剛起床，整個人直接感覺發暈倒了下去，妻子趕緊撥打急救電話將他送到了醫院。經過一系列的檢查，最終劉先生被確認為大腦血管堵塞所致的腦梗塞，情況較為危及，醫生立即為他實施了手術。
經過問詢，醫生了解到，原來劉先生之前體檢的時候就發現了高血脂問題，但覺得自己還年輕，身體素質向來不錯，也就沒當回事兒。正是因為這種不重視的態度，加上經常熬夜上夜班，晚上還經常吃燒烤喝酒，最終才導致了這次問題的出現。
醫生表明：以下6
件事若你常做，腦出血就很容易出現
1
、血壓不加以控制
如果本身就患有高血壓，還不注意控制的話，就容易導致動脈破裂，一旦血壓突然增加，極易引起腦出血。
2
、飲酒無節制
過度飲酒會導致血壓升高，同時導致大腦血液流動增加，誘發腦出血。喜歡喝酒的朋友一定要嚴格控制飲酒量。
3
、情緒異常
對於那些血管本身有問題的人來說，過度的情緒激動很容易導致血壓升高，從而導致腦出血問題的出現。
4
、吸菸
吸菸加速血管老化，加劇動脈粥樣硬化問題的出現，導致血管脆弱，影響血管健康，導致血液迴圈不良，導致腦出血問題。
5
、高脂高熱飲食
經常食用高熱量和高脂肪的食物很容易導致人體血脂增加，從而導致動脈粥樣硬化問題的出現，從而導致腦出血問題。
6、
熬夜
長時間熬夜導致的睡眠不足會導致大腦血液供應不足，這很容易導致腦出血。
一般，腦出血在發生之前，通常會有這些表現，不妨留意一下：
①突然間出現難以忍受的劇烈頭痛；
②常常感到自己頭暈目眩，頭昏眼花；
③突然說話口齒不清或者說不出話來；
④行動突然不便，四肢容易麻木；
⑤視力明顯降低，眼前一陣性發黑或看不清東西。
假如你原本就有高血脂、高血壓等問題，還出現了以上5種情況中的幾種，就一定要儘早去醫院進行檢查，不要錯過早期發現的時間。
血管的“洗潔精”找到，並非芹菜汁，您若愛吃，血管變乾淨
芹菜是常見的食物，其中含有膳食纖維能夠避免脂肪沉積，
但是將其榨汁飲用對於血管的疏通效果是有限的，血管的“洗潔精”——蕪
茸
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糧
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每天補充一些，能夠疏通血管，保護血管健康，避免心腦血管問題出現。
富含豐富的微量元素和膳食纖維，此外還含有大量的不飽和脂肪酸和亞油酸，類黃酮物質和多糖類物質等，能夠促使血管內的脂質和毒素排出體外，清除體內的自由基，延緩血管的老化，維持血管的暢通，長期喝，血管暢通了，人體也健康。
此外，對於血脂偏高的人來說，定期檢查瞭解自己的血管狀態，注意運動提升機體的抵抗力和代謝率，儘快戒菸酒等措施也要一起堅持，這樣你的健康才能始終保持通透不堵的狀態。