問題：飛機起飛、降落時，乘客如果出現耳脹等不適症狀，可以怎麼緩解？
選項：咀嚼口香糖、深呼一口氣憋住
答案：咀嚼口香糖
解析
在乘坐飛機時，遇到了耳脹之類不適應的症狀，可以透過吞嚥、咀嚼的動作緩解，或者透過張開嘴、做深呼吸來調節不適。
飛機起飛過程中外界氣壓快速降低，中耳還保持正常氣壓，這使得外界氣壓與中耳氣壓之間出現壓力差，導致鼓膜向外膨隆，引起脹痛感，此時可以做出吞嚥動作或者咀嚼口香糖刺激耳咽管開放，維持中耳與外界的氣壓平衡。
坐飛機耳朵脹痛怎麼辦
坐飛機以後出現耳朵發堵的症狀，主要是由於人在坐飛機起飛或者降落的過程當中出現物理性氣壓的變化，繼而引起耳咽鼓管的機械性關閉不全，出現中耳內外壓力不平衡，鼓室腔負壓，鼓膜內陷所致，一般人體會有聽力下降、耳朵發堵及耳鳴的表現。主要的治療是促進咽鼓管功能開放，可以嚼口香糖，並堅持間斷捏鼻子鼓氣，每天五次，促進咽鼓管開放。同時，可以口服歐龍馬或切諾，促進咽鼓管開放，一般在2-3天左右，坐飛機以後引起的耳朵發堵的感覺會逐漸消失，注意休息，儘量保證睡眠。
1、吞嚥、咀嚼、打哈欠
這也是為什麼有些飛機上會給乘客發糖果的原因。
吞嚥、咀嚼、打哈欠等動作，能讓咽鼓管開啟，使外部空氣進入耳朵，快速調節好內外氣壓，減輕疼痛。
另外，寶寶在飛機起飛、降落時如果哭鬧，千萬不要制止他，因為寶寶的耳朵也難受，而哇哇大哭的行為正好可以緩解這種難受。
2、咽鼓管充氣法
也就是瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法，原理就是透過輕輕呼氣對咽鼓管施加反壓力。
這個動作的要領就是：先吸一口氣，然後捏住鼻子，鼓起腮幫，閉緊嘴巴，用力透過捏住的鼻孔向外呼氣。
這個動作可以達到衝開咽鼓管的效果，耳塞的情況可以瞬間好轉。但千萬不要用力過猛，也不要時間太長，否則最壞的結果是會影響到腦部血流，產生暈眩的症狀。
如果覺得太難受的話，在《名偵探柯南》的一部劇場版中，柯南也曾經教過一個類似的方法：先吸一口氣，然後捏住鼻子，但是與瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法不同的地方在於，此時不需要用力用鼻子向外吐氣，而是嚥下去一口口水，小編親測也有效哦！
此外，你也可以倒一大杯水，將頭向後仰到咽鼓管的位置，大口喝水，幫助平衡咽鼓管裡的壓力。
以上就是飛機起飛、降落時，乘客如果出現耳脹等不適症狀，可以怎麼緩解的全部內容了，希望以上內容對您有所幫助！