壽命較長的人，常伴有3個特徵！佔有第三個，說明肺活量還不錯
我們每個人都希望自己能夠健康長命活到百歲，看兒孫滿堂，而長壽和基因遺傳有很大的關係，通常壽命較長的人會有以下三個特徵，來看看你自己有嗎？
01特徵一、面板有彈性，頭髮茂盛
面板紅潤有彈性，指甲紅潤無稜的，是身體處在健康、氣血充足的狀態，也包括我們的頭髮茂盛有光澤，也說明營養吸收較好，腎氣也比較充足。
02特徵二、人中深
人中是在我們鼻子和嘴唇中間，這條凹下去的溝，也是一個很重要的急救穴位，人中比較寬厚比較深的人，是氣血充足的表現，也是長壽命的象徵。
03特徵三、肺活量大
大家可以深深地吸上一口氣，然後憋住，看自己最長能憋住多少秒，一般我們健康的人能憋到50秒到一分鐘左右，就說明肺活量是比較好的，如果您憋的時間越長，也就說明肺活量越大，也表示肺功能越好，通常肺活量大的人頭腦會更清醒，記憶力會更強，壽命也會越長。
但隨著年紀的增長身體代謝能力會變慢，肺活量也會下降，因此想要保持健康、延緩衰老、延長壽命，都需要我們每天堅持適量的運動來提高肺活量，讓呼吸更加的通暢。
俗話說：“壽命的長短是三分天註定，7分靠保養”所以保持健康的生活習慣、良好的心態、優質的睡眠，對延長壽命都同等重要。
以上三個長壽表現，您佔了幾個，不妨在評論區留言分享，我們下期再見。