仔細回憶的話，其實每個人身邊都有很多經常會發生口腔潰瘍的人。而很多人都會覺得，經常口腔潰瘍是因為身體缺乏了什麼營養或者元素。
並且得了口腔潰瘍不能吃香喝辣，稍稍碰到就痛到飛起，這究竟能不能根治呢？實在是太折磨人了！
首先，我們要清楚口腔潰瘍的發生並不僅僅是缺乏了什麼才導致的，其致病因素很多。我們一起來了解一下：
1、外傷
這個是較為常見的，
比如被鋒利的魚刺、骨頭、虎牙、大塊的牙結石等戳到口腔粘膜，會造成創傷性口腔潰瘍。
防治方法：
吃飯時若是有骨頭、魚刺這類食品的時候應當要注意，慢慢吃不要太急；如果虎牙太尖，會時常戳到口腔粘膜，可求助專業的牙醫，根據情況可把虎牙的尖銳地方磨圓一點。
2、飲食不當
有些人非常喜歡吃辛辣刺激的食物，容易導致上火便出現口腔潰瘍。
防治方法：
這種情況，平時不要食用太多，可減少食用量，偶爾吃一次就好，吃多了對身體也不好還會造成潰瘍。尤其是在潰瘍期間，一定要注意飲食，以清淡飲食為主。
3、激素水平改變
這種情況一般在孕婦和更年期婦女比較常見。
防治方法：注意飲食清淡，多喝水，保持心情愉悅。
4、精神方面
如果一個人整天整天的情緒不好、情緒不穩定，也會對身體造成很大的影響。長時間處於緊張、焦慮、壓力大的環境下，非常容易得口腔潰瘍。
防治方法：
改變作息規律、少熬夜，儘量保證充足的睡眠，要透過自己的方式將不良情緒發洩出來。
5、身體缺乏維生素或者某些微量元素
身體缺乏維生素B族、葉酸，或者鋅、鐵、硒等微量元素，都有可能導致口腔潰瘍。
6、其他疾病
若長期有口腔疾病但未及時處理，或者長期便秘、有免疫功能性疾病，或者全身疾病也可能導致口腔潰瘍。
防治方法：
若是口腔疾病引起的，應當及時治療修復好口腔問題；若是全身性疾病，應當到相應科室接受治療，方可解決口腔潰瘍的問題。
口腔潰瘍的致病因素這麼多，可以根治嗎？
1、一般如果是創傷性口腔潰瘍或者是還是短期內激素引起的比較有規可循的口腔潰瘍，一般過段時間基本就好了；
2、但如果是複發性口腔潰瘍，因其致病因素非常複雜，目前來說尚未找到根治的方法，但只要及時透過規律的治療是可以加快癒合及減少疼痛的。
日常我們可以還透過這些小Tips，預防口腔潰瘍的發生
1、少吃或不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果；
2、避免壓力過大、要學會適當地調節自己，保持心情舒暢；
4、要保持良好的生活規律，保證充足睡眠，避免過度勞累；並養成一定的排洩習慣、防止便秘
5、不要讓牙齒沉積過多的牙結石，應及時洗牙；若有爛牙要及時補牙；應及時調磨過尖的虎牙，避免刮傷口腔粘膜；
6、多運動，提高機體對疾病的抵抗力；
7、對於複發性口腔潰瘍，做到早發現、早控制。
最後，大家一定不要忽視口腔健康，小問題及時重視及時處理，才不會將小病誤成大病！
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