隨著人們生活節奏加快和
對生活品質的追求提高
快捷方便的自熱食品逐漸得到普及
適應於“一人食”、外出旅遊等
多種消費需求
那麼，自熱食品
如何挑選以及食用才更安全呢？
這些情況要注意！
↓↓↓
選擇正規產品，保障食用安全
自熱食品是一種方便食品，不依賴常見的明火等加熱方式，僅需用涼水與包裝中自熱包反應產生熱量，即可實現對食品進行復熱。自熱食品通常為預包裝食品，按照《食品安全國家標準 預包裝食品標籤通則》（GB 7718-2011），預包裝食品標籤標示應包括：食品名稱、配料表、淨含量和規格、生產者和（或）經銷者的名稱、地址和聯絡方式、生產日期和保質期、貯存條件、食品生產許可證編號、產品標準代號等。常見的自熱食品有火鍋、米飯、粥類、米線（米粉）、湯類等。
消費者在選購自熱食品時，要選擇正規廠家生產的產品；觀察包裝盒體、袋體是否完整無破損；不要購買標籤資訊不全的產品。
細看產品說明，嚴格操作流程
在食用自熱食品前，如發現自熱包有露粉等現象，就不要使用。應嚴格按照自熱食品說明書步驟操作：
使用時新增涼水還是熱水？
使用涼水與自熱包反應，如新增熱水或者開水，就容易因反應過快，導致自熱包劇烈膨脹，甚至破裂。
加熱時，堵塞透氣孔會有危險嗎？
加熱時，堵塞透氣孔會有危險嗎？在加熱時，確保外包裝上的透氣孔或排氣孔通暢，以免因蒸汽壓力過大導致外包裝突然開裂，發生燙傷等危險。
放在哪裡加熱更安全？
使用自熱食品時，將其放置在隔熱墊上進行加熱，不要放在玻璃、塑膠等檯面上，以免發生危險。
加熱過程中可以觸控外包裝嗎？
消費者要看護好兒童，在加熱過程中儘量避免觸控外包裝，待自熱包不再反應，食品降至適宜溫度後再食用，以免燙傷。
完成加熱後，還需注意什麼？
在自熱包使用後，避免與水二次接觸，導致再次發生反應。
注意使用場所，攜帶遵守規定
自熱包原料多以鎂粉、鐵粉、鋁粉、生石灰等為主，與水反應放熱時會產生少量氫氣。如多人同時大量使用自熱食品，應選擇空氣流通好的食用場所。
有的消費者會在旅途中選用自熱食品，但應遵守相關規定，確保旅途安全。
鎂粉、鋁粉屬於航空危險品，中國民用航空局明令禁止隨身攜帶和託運；自熱食品在加熱過程中產生的氣體，可能會誘發煙霧報警，多地明確禁止在列車上使用自熱食品。
