泡腳是會上“癮”的。
如果你有在關注明星，不難發現，一年四季裡都有不少保養得宜、狀態滿格的女明星分享、打卡過泡腳。
年初我給自己定了很多養身的目標，像早睡早起、營養均衡等，而其中堅持下來的，只有泡腳。
一是因為自己在家泡腳很方便。
二是因為找到了好用的艾草泡腳餅，價格便宜，效果和體驗都跟在外面浴足差不多。
△實拍
今天就給大家推薦這個
艾修堂蘄艾泡腳餅
，我已經用完了整整兩盒。
更讓我青睞的地方在於，它不是磨碎到看不出原型的粉劑，真材實料的原材料一目瞭然！
下班回家泡一泡，溫熱升騰起的蒸汽都是清新療愈的艾草草本味，真的太舒服了~
△實拍
整餅上肉眼可見滿滿的三年陳蘄艾，根據不同人的需要，分為驅寒暖身的小黃姜和溫經活血的紅花兩款可選。
出去做一次足療就要大幾百元，回到家腳都涼了。
用這個泡腳餅，在家就能泡出濃濃的湯汁，泡完直接上床睡覺，整晚腳都暖暖的。
一盒10片，每片料都很足，泡腳用1/4~1/2片已經足夠了。
官方價98元，我們爭取到
一盒立減30元，68元就能入手。第二盒在優惠價上再打6折。
相當於每次不到3元就能在家做個足部SPA，自己用、送家人都很有愛，不要錯過！
體寒的女孩子
，泡完腳舒服得不要不要的，有助於驅寒暖宮。
久坐不動的上班族
，減輕疲勞感，睡得更好。
抵抗力差的小朋友
，暖身舒服，減少感。冒病患。
睡不好、身體差的老人家
，舒緩關節。痛。
驅寒、排溼、活氣血
正宗三年陳蘄艾，真材實料
在家舒舒服服養身
艾修堂蘄艾小黃姜/紅花餅（10片/盒）
官方價 98元/盒
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01
真材實料的泡腳餅
三年陳蘄艾，舒舒服服驅寒排溼
現在剛入秋不久，很多地方天氣仍然炎熱，常吹空調、喝冷飲更容易寒氣入體。
中醫裡也常說，寒從腳下起，而百病又從寒生。
腳是人的第二心臟，掌控著各大穴位，一旦受寒，牽一髮而動全身。
泡腳時放什麼，也很有講究，現在這個時候，就是用艾草養身的黃金時間。
以前我也用過艾草混合各種藥材磨成粉的泡腳包，原料好壞甚至真假都看不出來。
今天推薦的泡腳餅就很不一樣。
它只選用
陳放三年的正宗蘄艾
，
搭配小黃姜或紅花
，不磨粉，而是直接衝壓成餅，撕開包裝，原料一目瞭然。
自古以來，我們的先輩就已經對艾草養身積累了豐富的經驗。
《本草綱目》
就提到：
“凡用艾葉需用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。”
（但凡使用艾葉，就應該用陳久存放的艾葉，令他細軟，這稱之為熟艾）
《孟子—離婁篇》
也有記載：
“七年之病，求三年之艾。”
一年陳放，已經能被稱為陳艾。
而如果經過三年陳放，沉澱後氣味純淨溫和，溫而不燥，潤能通經，效用更佳。
而且艾草產地，也
出自中國艾都蘄春
，李時珍的故里。
蘄春四季分明，雨水充沛，氣候溫和，生長的艾草植株葉大飽滿，香氣濃郁。
端午陽氣至盛，此時蘄艾飽滿、溫熱效能更佳，能穿透。面板，直達深部，經久不消，功效強勁。
△ 艾草可以食用亦可外用，外用調氣，祛溼寒
這塊泡腳餅中的所有艾草，都是品牌方每年收採、放置於倉庫三年陳化的蘄艾。
不是專注艾草產品的大品牌，是沒有實力這樣做的。
配合暖身的黃姜和行氣的紅花，這樣做出來的泡腳餅，
連外行都能分辨出它的好。
我剛開啟快遞箱，辦公室裡鼻子靈的小女生已經嗅到了溫和回甘的清新艾草香。
現在我們空調吹得多，當下是爽快了，久而久之對身體無益。
一塊泡腳餅，簡單用熱水泡泡腳，休憩一杯茶的時間，就能驅風理身心。
長期使用，還有助於體內的溼氣排出，身體不容易虛胖，而且輕鬆又舒服，何樂而不為呢！
03
黃姜排溼驅寒，紅花活.血通絡
兩款可選，全家都能用的艾草浴
藥材足浴之所以效果好，就是透過熱水燻蒸，讓藥材中的成分作用於腳部的脈絡，幫助氣血執行，從而達到調節身體的作用。
中醫所說的“內病外治”就是這個道理。
今天推薦的泡腳餅，成分表一目瞭然，沒有多餘的防腐劑、新增劑。
針對身體不同的需要，有蘄艾紅花餅和蘄艾小黃姜可選，兩款都包含核心的艾草成分。
溼氣重、睡眠差、精神不好、體寒的人，都很適合。
《本草綱目》記載，艾葉性溫，通十二經，具有理氣血、逐溼寒等作用，被稱為醫草。
堅持泡腳，觀察我們的舌頭就能看到變化——
排走溼氣以後，舌頭上沒有齒印，黃白的舌苔變少，可以慢慢看到自己在一點點地變健康。
至於小黃姜和紅花兩款怎麼選，下面再給大家分別介紹。
☉ 蘄艾紅花餅
更適合於月經不調，心憂鬱積，需要暖宮的女性。
女性應該對紅花不陌生，它能補氣血，是活血化瘀、溫經通絡都非常好的珍貴藥材，很多保養品中都有這個成分。
紅花一般於4~6月開放，花瓣由黃變紅後，擇晴天早晨露水未乾時採摘。而在不同的產地中，河北懷紅花被公認為質佳。
這盒蘄艾紅花餅裡，用的就是河北所出產的懷紅花。
像氣血不足、月經不調、痛經宮寒的女生，日常用蘄艾紅花餅泡腳，氣色也更加紅潤。
（提示：因為有活血的效果，
女性建議經期過後再使用
）
☉ 蘄艾小黃姜
更適合於手腳冰涼、易發冷汗、小腹發涼的人，小孩也建議用這款。
我們治療風寒感冒，甚至日常做飯的時候都會用到姜，它有
驅寒暖身、排溼通絡的功用。
這盒蘄艾小黃姜，用料同樣是精挑細選，採用北緯27°雲南羅平縣的特產小黃姜。
羅平縣地處滇東高原的東南部，氣候溫和溼潤，雨水調勻，沙質土壤，非常適合小黃姜的生長，自古以來就被稱為“姜之鄉”。
如果你因為溼氣、寒氣重，覺得畏寒、關節疼痛、秋冬手腳冰涼，容易疲勞、犯困，都很適合用它。
很多地方，都有
給小孩洗艾浴的傳統
。
現在不用自己熬煮，方便多了，用這款蘄艾小黃姜泡澡，就能祛痱止癢，補足陽氣。
03
敷個面膜的時間
舒舒服服就能養身、驅寒、理.氣血
上班族天天久坐，很多人運動量也不夠，氣血執行不暢。
下班後可以在追劇、打遊戲、護膚的時間裡，用這個泡腳餅做個足浴。
像我一樣，試過一次就會嚐到“甜頭”。溫溫熱熱、帶著清新草本香氣的湯汁，彷彿把一整天的疲勞都帶走了。
更重要的是，因為泡腳餅
太方便了，所以根本不會閒置
，時不時都想用它享受一下。
撕開獨立紙封，拿出一塊艾餅，裝進配贈的網紗袋裡打結封口。
因為艾餅用料很實在，我們親測泡腳掰開用1/4到半塊就夠了，一整塊足以洗澡用，大家也可以根據水量和所需濃度自己調節。
將裝好的網紗袋放進準備好的熱水中，溫度可以調高一些，很快就會出湯，水變為微黃色，聞到艾草清新溫和的香味 。
待到溫度適宜時，就可以盡情泡腳了。
一般來說，建議泡15~20分鐘，背後稍稍冒汗，腳面微紅就可以了。
如果你有耐心，還可以趁這個時候揉揉腳心、捏捏小腿，那個舒服勁兒，跟出去做大幾百元的足療都差不多！
泡完桶底也沒有藥渣和汙漬，水一倒就乾淨如新，幾乎不用怎麼清洗。
網紗袋也配足10個，可以迴圈使用好幾次。
△實拍
04
專
研艾草的品牌
照顧你的
溼胖、秋乏
艾草產品市面上很多，我自己用、給家人用的都是艾修堂。
就是看中它專研艾草產品，從用料到工藝，都更讓我放心，效用更好。
要知道，艾修堂這個品牌，它可是艾灸領域的排頭兵，線下門店也有很多，你身邊可能就有它的身影。
網上隨便一搜，就能看到滿滿的好評。
“真材實料、分量足”
“可以只用一半的餅”
“很快泡出汗、真的舒服”
“睡得比之前更好”
▽
今天推薦的兩款蘄艾泡腳餅，官方價98元，我們爭取到一盒
立減30元的專屬優惠，69元就能入手
。
第二盒還打6折，平均下來，泡一次腳的成本不到3元
。
建議直接買兩盒，可以自用，也能跟家人、長輩分享。
△實拍
夏末初秋，跟我一起泡腳養身。
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驅寒、排溼、活氣血
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