做胃鏡的時候發現胃息肉，很糾結到底是切還是不切，也有人說，胃息肉特別容易復發，切了又長，但是不切，時間長了又怕癌變，這可真麻煩。
醫生說，胃裡之所以會長息肉，主要原因還是不健康的生活習慣，有句話說得好，胃三分靠治，七分靠養，如果你總是做傷胃的事情，隨著時間的推移，胃息肉就很容易產生了，胃息肉包括腫瘤性息肉和非腫瘤性息肉，其中腫瘤性息肉癌變的風險比較高，被稱為胃癌的癌前病變。
如何才能遠離胃息肉？醫生提醒，沒有捷徑，關鍵是保持健康的生活方式。
第一，一日三餐不要毫無規律，良好的飲食習慣有助於預防胃息肉的發生，一日三餐一定要規律，很多人不吃早餐，卻不知道這樣做，很容易傷害胃，很多人又特別愛吃夜宵，一日三餐之外另加一餐，進食大量食物後，加重了胃的負擔，不僅不利於消化，而且很容易誘發胃息肉的形成。
第二，吃飯不要吃太多醃製、熏製和油炸食物，健康的飲食習慣不僅包括一日三餐規律，還要看進食的食物種類，醃製、熏製和油炸食物裡富含致癌物，長期進食這些食物，很容易損傷胃粘膜，誘發胃息肉的形成。
第三，晚上堅持少吃一點，很多人喜歡在晚餐的時候暴飲暴食，這樣做非常不利於健康，隨著時間的推移，容易誘發胃息肉的發生，建議晚餐一定要少吃一點，而且要清淡一點，這樣才更有利於健康。
第四，晚上堅持別吸菸酗酒，香菸和酒精都是世界衛生組織公認的致癌物，長期吸菸，香菸裡的有害物質會刺激胃粘膜增生，容易導致息肉，長期酗酒，進入胃內的酒精也會直接刺激胃粘膜增生，容易導致息肉。
胃是唯一無二的消化器官，是不可替代的，如何保護我們的胃，這對每個人都很重要，胃病很常見，也會反覆，很多時候，是我們不夠愛護胃所致，所以，要想遠離胃息肉，一定要保持好的習慣。
發現胃息肉，如果是腫瘤性息肉，最好切除，目前選擇的方式是胃鏡下微創治療。
