慢性乙肝是一種慢性疾病，它的治療是需要一個長期的過程的，不能以可以活多久來計算。一些感染了乙肝病毒的人，由於免疫系統啟用不徹底，造成了肝細胞的破壞，卻沒有把病毒清除掉，其結果就變成了慢性肝炎，臨床上的表現就是肝功能持續或反覆的異常，這時候就要評估進行抗病毒治療了。
王麗是一個在抗病毒治療的乙肝患者，她性格內向，對自己的疾病心理負擔非常大，經常失眠、心煩，偶爾會向我傾訴她的苦惱，她總是擔心自己時日不多，正是因為這種擔憂，嚴重影響到了她的生活和工作。
平時經常有朋友來留言問“乙肝會影響壽命嗎？”。相信，乙肝患者都非常渴望想知道這個答案是“否定”的。
壽命“較短”的乙肝患者，多半有“3紅2臭”，一個不佔，恭喜你
一紅：眼睛發紅
其實在肝癌上，最常見的現象，還是眼睛出血，就是因為身體裡面的凝血因子太少了，造成了眼睛出血，跟癌細胞破壞肝臟，引起肝臟病變有很大的關係。
二紅：上消化道出血
肝硬化患者門脈高壓，容易形成食管下段或胃底靜脈血管曲張。因為壓力過大，這些血管壁通常很薄，即便沒有沒受到刺激，也可能發生自發性出血。
出血主要表現為嘔血或黑便。通常，少量出血，患者不會有明顯的不適感；出血量中等即出血超過400ml，可能就會引起貧血，出現頭暈、乏力等症狀；
若出血量嚴重，即患者一次就嘔出幾千毫升的血，可能導致呼吸困難、神志不清，甚至會當場休克。
三紅：手掌紅
正常人的手掌是粉嫩的，當手掌的大拇指和小拇指的指根的大小魚際部位，出現片狀充血或紅色斑塊，用手按壓後會變蒼白色，小心是肝掌。
出現這一表現，別忽視，在臨床上多發生於肝硬化、慢性乙肝患者身上，要小心肝臟發生癌變。
一臭：撒尿臭
肝癌患者在排尿的時候，往往會有一股特殊的臭味，是一種爛蘋果和臭雞蛋混合的臭味，這是因為肝功能嚴重受損，蛋氨酸經消化和細菌作用後，除釋放氨以外，還可生成二甲基硫化物與甲基硫醇，後二者在體內瀦留，就會釋放一股特殊的臭味。
二臭：腋下發臭
得了乙肝的表現還是有很多的，其中之一就是腋下發臭。這種腋臭和遺傳性的腋臭是有區別的。遺傳性的腋臭即狐臭，一般是青春期後就一直伴隨，而乙肝的腋下發臭則是突然出現的，而且味道比較刺鼻。這是因為得了乙肝之後，肝臟的排毒功能下降，因而新陳代謝更加依賴於排汗等方式，而由於毒素較多，會導致身體分泌叫做氨的物質，這種物質味道難聞，因此便出現了腋臭。
乙肝患者想要長壽需要做好哪些事呢？
1、多喝水，降低轉氨酶
俗話說：“水乃生命之源”，我們人體中70%以上是由水分子構成的，我們的人體離不開水的滋養，同樣，肝臟亦是如此，及時的補充水分，不僅可以促進體內的新陳代謝，加速有害物質的排出，此外，及時的補充水分還可以減輕肝臟的負擔，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。當然在喝水的時候，我們可以適當加一些養肝護肝的小植物，效果則會更佳。
現代醫學發現，屼（wu）山靈芝中其含有豐富的硒元素、多糖和皂苷成分，經常泡水喝，能有效提高肝細胞的再生功能，修復受損肝細胞以及分解乙醇和抑制肝細胞癌變皆有很好幫助。
其實，早在李時珍的《本草綱目》中記載：取屼山靈芝3克、藏須麻5克、佰茬枸杞10粒，開水沖泡；三種食材有養肝護肝的作用，平時用這些食材泡茶喝，能幫助肝臟清理垃圾毒素，減輕肝臟壓力，這也是老中醫常用的養肝小經方，能夠有效抑制乙肝病毒的複製、降低轉氨酶，同時對增強人體免疫力以及誘導癌細胞凋亡皆有很好幫助。
2、讓飲食為治療保駕護航
乙肝患者的飲食是非常重要的，一定要做好相關方面的準備。要知道乙肝患者能吃什麼，不能吃什麼，這樣才不會在飲食上有健康方面的隱患。乙肝患者一定要戒菸戒酒，尤其是酒，對肝臟的損傷實在是太大了。
三餐一定要按時吃，並且避免暴飲暴食，吃七分飽到八分飽就可以了。多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充維生素，也要注意微量元素的補充，讓飲食為治療保駕護航。
3、閉目養肝操
一、閉目養肝
用眼疲勞的話，閉眼睛就能很好地達到養肝明目的功效。
閉目、降氣，用無名指輕壓眼瞼，微微揉搓到眼珠發熱、發脹，便覺得燥怒平息。
二 、轉動眼球
可以固定遠方一個大型物體為目標。從左到上到右，再到下再回到左，完成一個大圓圈。
記住：保持頭部不動，就眼球動。轉動10圈後，再從反方向轉動10圈，能有效清除眼疲勞和提高視力。
三、墊腳尖
雙腳張開與肩同寬，緩緩抬起腳後跟到極限，保持5秒，再緩緩放下；重複15~20次。每天不。
四、轉動頸部
工作1小時後，轉動脖子，輕輕拍打頸部肌肉，能緩解肌肉疲勞，還能改善大腦血氧供應。