擁有一口美牙是每個愛美人士的心聲，在這個“看臉、拼顏值”的時代，每個人都希望自己的顏值進階。
但是呢，許多朋友在開始做牙齒矯正之前，還是會有各種各樣的疑惑和擔心，其中最大的疑惑有兩個：
——矯正之後會不會出現「牙套臉」？
——矯正之後是不是就一勞永逸了，會不會再復發呢？
今天就跟大家聊聊這些矯牙疑問，接下來，咱們先從「牙套臉」開始講起。
「牙套臉」是怎麼回事？
「牙套臉」不是一個專業名詞，隨著越來越多的成年人為了面部美觀，進行牙齒矯正到中段的時候，發現自己臉頰、太陽穴部位凹陷了下去（如下圖所示），並且顴骨更加突出，法令紋也加深了不少。牙套臉的說法就漸漸凸顯出來了，多出現在25-30歲以上的成年女性。
「牙套臉」出現的原因
首先，只有很少一部分人在牙齒矯正後會出現「牙套臉」的情況。其次，正畸治療本身並不會改變顴骨形態。在成年之後顴骨的形態已經發育完成，治療前後是同一個樣子。
正畸醫生指出，正畸矯正對於唇部的軟組織影響較大，尤其是拔牙矯正，會引起嘴唇內收。但是正畸對臉頰部的軟組織影響有限，對於顴骨更是一點影響都沒有。
然而，為什麼還是有「牙套臉」之說呢？真的是矯正牙齒引起的嗎？發生「牙套臉」有以下幾個原因：
有的人是因為矯正牙齒之後因為各種各樣的原因進食減少，要不順便減個肥？於是乎「減肥」成功，接著皮下脂肪慢慢變少，於是骨骼外形就更為明顯了。
有的人是因為咬合關係調整中的咀嚼肌廢用而萎縮，尤其以下頜角處的咬肌、臉頰部位的頰肌和太陽穴處的顳肌明顯萎縮為特徵。
矯正週期相對比較長，有的人是因為在幾年的矯治過程中面部也會發生「增齡性變化」，比如眶下軟組織（「蘋果肌」）下垂導致的法令紋加深，以及面板水分和膠原的流失。
猜測還有一種可能，在矯正牙齒的過程中對咬合控制欠佳，導致的面部高度增加，顯得臉型更瘦長。
如何應對「牙套臉」？
大家知道了前面所說的「牙套臉」的幾種可能，那麼我們就可以得出一些應對辦法。
不要節食！不要因為吃東西不方便而不吃，請保持健康的體重——太瘦（尤其是臉太瘦）並不好看哦。
多咀嚼，鍛鍊咀嚼肌！在正畸過程中正常飲食可以幫助維持咀嚼肌維度，正畸結束後多吃粗糧等堅韌的食物（比如……咬不斷的山東煎餅？）或者嚼嚼口香糖都能幫助恢復咀嚼肌！
tips：很多小夥伴由於矯正中牙齒痠軟、吃東西摘戴牙套麻煩等原因比平時更少進食。長期不用牙齒咀嚼食物，咬合力不夠，容易造成臉部消瘦，即牙套臉。而咬膠帶來足夠的咬合運動則完美地解決了這個問題。
防曬補水！膠原蛋白是青春的標誌——雖然我們都會變老，但是做好面部的護理，面板更有光澤彈性，可以讓我們的笑容更自信！
高顴骨人士避免側貌收得過於平直，應該維持一定嘴部突度——這一點其實是正畸醫生應該注意的，尤其是垂直向咬合距離的控制，原本就是長臉、高角人士避免面高增加。
矯正之後為什麼牙齒又長歪了？
那是因為牙齒一直在動！事實上，不管你是不是做了正畸治療，牙齒排列都在隨著時間的推移、年齡的增長動態變化中。所以正畸後牙齒繼續移動的趨勢是肯定存在的。
有的小夥伴做完正畸治療，不戴保持器或者不按醫生囑託佩戴，即便原先排齊的牙齒，都有可能再變得擁擠不堪。所以戴上保持器，戴夠時間、按要求戴能夠很簡單避免這一類復發。
但也有的復發令人費解：比如從前嘴突的病人矯治完，也按醫生要求好好配戴保持器，但就是很快又突出去。為什麼會出現這種情況？
這是因為我們的上下牙是像兩組執行穩定的齒輪一樣契合嚴密的，如果咬合關係沒做成尖窩交錯的穩定關係，牙齒的排列也不會穩定，最終容易朝以前的趨勢復發回去。
因此，千萬不要覺得牙齒排齊了就是正畸治療的結束，而是要讓咬合關係達到穩定狀態，要做到這一點，專業靠譜的正畸醫生是關鍵！
找對醫生，並按照醫生要求佩戴保持器，以及保持穩定的咬合是防止復發的重要武器！
最後，給想矯牙的小夥伴們一個最重要的忠告：一定要到正規醫療機構進行正畸治療，可千萬別被路邊的美容小廣告誤導。